Etusivu » Jatkokurssit » BJJ

BJJ:n jatkokurssin harjoitusajat

Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat.

Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.

Voit käydä samalla magneettikortilla harjoituksissa sekä Sörnäisten että Myllypuron saleillamme.

¨
PÄIVÄ AIKA PAIKKA
Ti 19.00 - 20.15 SÖRNÄINEN / yläsali (lajitekniikka)
To 08.00 - 09.00SÖRNÄINEN/ Katutaso Bodyflow-venyttely, (vain miehille)
To 08.00 - 09.00 SÖRNÄINEN / Yläsali, Pilates (vain naisille)
(alkaen 2.9.)
To 19.00-20.15 SÖRNÄINEN / yläsali (lajitekniikka)
La 12.00 - 13.15 SÖRNÄINEN / yläsali (lajitekniikka)
Su 11.45 - 12.45 SÖRNÄINEN / alasali, lihaskunto (alkaen 22.8.)
Su 12.00 - 13.00 SÖRNÄINEN / yläsali, Core-yoga
Su 12.45 - 13.45 SÖRNÄINEN / katutaso, venyttely (alkaen 22.8.)

Kurssipaikka:

Savate Club Sörnäinen

Hämeentie 54
00500 Helsinki

Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta. ks. ohje/kuva

Kurssivarustus:

ks. BJJ jatkokurssit

Kurssin kesto ja hinta:

ks. maksuinfo

Tervetuloa!