|
|
|
Savate La boxe francaise - ranskalainen nyrkkeily
Yksi maailman tehokkaimmista ja mielenkiintoisimmista kamppailulajeista.
Savatessa yhdistyvät nopeat ja tehokkaat potkut ja perinteisen nyrkkeilyn käsitekniikat.
Urheilullinen henki ja motivoituneet ohjaajat!
- Savaten historiaa
- Savate Suomessa
- Savaten ottelutyylit
- Kuvia maailmalta
Savate Forme - kuntosavate
Huippukuntoon Savaten koko kehoa kuormittavilla potkuilla
ja Kuntonyrkkeilyn käsitekniikoilla. Kaloreja palaa jopa 1000 tunnissa!
Turvallista, hauskaa ja haastavaa!
Kuntonyrkkeily
Supertehokasta turvallista harjoittelua nyrkkeilyn tekniikoita
hyväksikäyttäen. Tehokkain apu istumatyön jumittamille lihaksille.
Laji johon voi jäädä koukkuun!
Savate Défense
Ranskalainen, erittäin tehokas ja realistinen puhdas itsepuolustuslaji.
Kunto ja itsevarmuus kasvavat huomaatta!
Savate Junior / Nyrkkeilykoulu - kurssi 11-14v pojille ja tytöille
Kurssilla opit nyrkkeilytaitoja, Savaten potkuja, väistämään potkuja ja lyöntejä turvallisesti. Tapaat uusia kavereita ja pääset supermielenkiintoisen kamppailulajin värikkääseen maailmaan.
BJJ - Brasilialainen jujutsu
BJJ on brasilialainen kunto- ja kilpakamppailu-urheilulaji, jonka vahvuuksia ovat tehokkaat mattotekniikat esim. lukot, sidonnat ja kuristukset.
Avec Bebe Boxing
Hauska ja tehokas aerobinen harjoittelu, joka koostuu sekä harjoittelusta mm. nyrkkeilysäkillä, että lattialla tapahtuvista, koko kehoa kuormittavista lihaskuntoliikkeistä, joissa hyödynnetään lapsesi painoa.
Vapaaottelu - Shootfighting®
Vapaaottelu - Shootfighting® on ns. Mixed Martial Arts (MMA) tai No Holds Barred (NHB) -kamppailulaji, jossa yhdistyvät sekä pysty- että mattotekniikat. Shootfightingissa harjoitellaan lyöntejä, potkuja, maahan vientejä sekä lukkopainia. Shootfighting on monipuolisuutensa vuoksi kokonaisvaltainen, laadukas ja haastava laji harjoitella ja se sopii kaikille fyysisestä kamppailuharjoittelusta kiinnostuneille.
KAPAP
Ensimmäistä kertaa Suomessa! KAPAP. Järjestelmä on alkuperäinen Israelin puolustusvoimien (IDF), Israelin poliisin ja sen erikoisyksiköiden sekä anti-terroristiyksiköiden käyttämä lähitaistelu-, itsepuolustus- sekä puolustustaktiikkajärjestelmä. Kapap perustuu ajatukseen, jossa suoritettavien puolustustekniikoiden ja -periaatteiden täytyy olla helposti omaksuttavia ja opetettavia. Kapap sopii kaikille erityisesti realistisesta itsesuojelusta ja -puolustuksesta kiinnostuneille täysi-ikäisille ihmisille.
|
|
