Avec Bebe Boxing

Mitä on Avec Bebe Boxing -harjoittelu?
Kuten nimestäkin ilmenee, harjoittelu tapahtuu yhdessä lapsesi kanssa. Kysymyksessä on hauska ja tehokas aerobinen harjoittelu, joka koostuu sekä harjoittelusta mm nyrkkeilysäkillä, että lattialla tapahtuvista, koko kehoa kuormittavista lihaskuntoliikkeistä, joissa hyödynnetään lapsesi painoa. Harjoittelu on luonnollisesti ohjattua ja rankkaa.

Harjoitukset ohjaa Ninni Mäkinen

Mitä hyötyä ABB-harjoittelusta on lapsellesi?
Harjoittelun tuloksena kehittyvät lapsen motorinen kehitys, oman kehon tunteminen ja sosiaaliset vuorovaikutustaidot. Liikkuminen yhdistetään lapsia innostavaan, iloiseen ja pirteään musiikkiin.

Mitä hyötyä sinulle?
Harjoittelemalla lapsesi kanssa tehostat yhdessä vietettyä aikaa. Ja mikä tärkeintä, kuntosi paranee ja päivääsi ilmaantuu aivan uutta energiaa.

Onko se liian rankkaa?
Avec Bebe Boxingissa jokainen harjoittelee oman kuntotasonsa mukaisesti. ABB-harjoittelu sopii kaikenkuntoisille!

Minkä ikäisille lapsille harjoitus sopii?
On lapsesi sitten vauva tai taapero, niin rohkeasti mukaan!

Varustus?
Ota mukaan sisäliikuntavarustus, ja lapsellesi helposti riisuttavat ja puettavat vaatteet (esim. body ja sukkahousut). Nyrkkeilyhanskoja saat lainaksi saliltamme.

Milloin ABB-harjoittelu alkaa?
Harjoitukset pidetään maanantaisin klo 10.30-11.30 Sörnäisten salillamme.

Hinta: 8 euroa/krt

Harjoituksen kesto: 60 minuuttia

Harjoituspaikka:
Savate Club Sörnäinen
Hämeentie 54, 00500 Helsinki
Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta. ks. ohje/kuva

Vaunut voi tuoda sisälle aulaan harjoituksen ajaksi!

Lisätiedot sähköpostitse osoitteesta helsinki@savate.com

Lämpimästi tervetuloa!