Vedellä täytetyt nyrkkeilysäkit eliminoivat kovat kohdat, joita usein löytyy perinteisistä nyrkkeilysäkeistä. Tämä mahdollistaa harjoittelemaan pidempään ilman loukkaantumis -ja kipuriskiä rystysten, nivelten ja ranteen alueella. Myös nyrkkeilyn suurmaassa USA:ssa vesisäkit ovat yhä tutumpi näky. Vesisäkin koostumus muistuttaa todellista ihmiskehoa, minkä takia se on ihanteellinen työkalu myös kilpanyrkkeilijöille harjoittelun monipuolistamiseksi.