Syyskuussa alkavat Comeback-harjoitukset on tarkoitettu niille, joilla on ollut muun muassa taukoa harjoittelusta tai haluavat muuten vain ottaa vauhtia matalasykkeisistä ja matalan kynnyksen tunneista.
Syketasot pyritään pitämään aerobisella tasolla (vrt kevyt hölkkä), lihaskuntoteemat ovat sisällöltään "ei repiviä" ja lyönti -ja potkusarjat yksinkertaisia.
Comeback-harjoitukset toimivat myös erinomaisina palauttavina harjoituksina. Kesto 45min.
Lämpimästi tervetuloa!