Savate Club Helsinki / Peruskurssit / Savate / BJJ peruskurssi 2/10

RYHMÄ	ALKAA	HARJOITUSAJAT	PÄÄTTYY
1 Sörnäinen	Ti 06.04.2010 klo 20.15 (yläsali)	Ti 20.15 - 21.30 (yläsali) To 20.15 - 21.30 (yläsali) La 10.45 - 12.00 (yläsali)	06.06.2010

Edellä mainittujen harjoitusten lisäksi peruskurssilaisilla on oikeus osallistua seuraaville vapaaehtoisille ja maksuttomille tunneille:

Pe 17.30 - 18.30	Sörnäinen (katutaso) : Tehotreeni
Pe 08.00 - 09.00	Sörnäinen (katutaso) : Bodyflow-venyttely (vain miehille) Huom! Bodyflow kesätauolla 25.6.-5.8.2010
La 10.30 - 11.45	Myllypuro : kertausharjoitus
La 12.45 - 14.00	Sörnäinen (katutaso) : Parittomina viikkoina tekniikka / säkkiharjoitus ja parillisina viikkoina cardioharjoitus
Su 11.30- 12.45	Sörnäinen (yläsali) : Lihaskunto / venyttely
Su 11.30-12.45	Sörnäinen (katutaso) : Tekniikkatunti. Parillisina viikkoina tunnilla harjoitellaan yksittäisiä käsitekniikoita ja parittomina viikkoina yksittäisiä jalkatekniikoita.
Su 12.45-14.00	Sörnäinen (yläsali) : Lihaskunto / venyttely

Lämpimästi tervetuloa mukaan!


Kurssipaikka:		Savate Club Sörnäinen Hämeentie 54, 00500 Helsinki Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa, 1 m Sörnäisten metrosta. ks. ohje/kuva

Kurssin kesto:		n. 2kk (9 viikkoa).

Kurssivarustus:		ks. BJJ peruskurssit

Kurssin hinta:		128 € (sisältää avainkortin)

UUTTA!
Nyt voit suorittaa kurssimaksun verkossa.
Valitse oma pankkisi ja paina "jatka".

Nordean e-maksu Osuuspankin verkkomaksu Sammon verkkomaksu

Olen lukenut sopimus- ja käyttöehdot ja hyväksyn ne

Tilisiirto:

Voit maksaa kurssimaksun myös oman pankkisi konttorissa. Maksu suoritetaan seuran tilille seuraavin tiedoin:

Saaja:	Savate Club Helsinki ry
Tili:	Nordea	124430-102499 (viite: 1041)
	Sampo	800011-71007728 (viite: 4239)
	OKO	578024-27818 (viite: 3162)
Eräpäivä:	8.4.2010

Ilmoittautumiset ja lisätiedot sähköpostitse osoitteesta helsinki@savate.com

Tervetuloa !

P.S. Muistathan ilmoittautua ennen kurssille tuloa.