Etusivu » Peruskurssit » BJJ
BJJ, peruskurssi 1 / 2012
Katso myös harjoitusaikojen alta maksuttomat viikonlopun harjoitukset!
| RYHMÄ | ALKAA | HARJOITUSAJAT | PÄÄTTYY |
| 1SÖRNÄINEN | To 02.02.2012 klo 20.15 (yläsali) |
To 20.15 - 21.30 (yläsali) Ti 20.15 - 21.30 (yläsali) La 10.45 - 12.00 (yläsali) |
01.04.2012 |
| 2MYLLYPURO | Ke 01.02.2012 klo 19.00 |
Ke 19.00 - 20.15 Ma 19.00 - 20.15 La 10.45 - 12.00 (SÖRNÄINEN, yläsali) |
01.04.2012 |
Edellä mainittujen harjoitusten lisäksi peruskurssilaisilla on oikeus osallistua seuraaville vapaaehtoisille ja maksuttomille tunneille:
| Ti 08.00 - 09.15 | SÖRNÄINEN, katutaso: Bodyflow-venyttely |
| To 08.00 - 09.00 | SÖRNÄINEN, katutaso: Bodyflow-venyttely (vain miehille) |
| Pe 17.30 - 18.30 | SÖRNÄINEN, katutaso: tehotreeni |
| La 10.30 - 11.45 | MYLLYPURO: nyrkkeily- ja potkutekniikka, säkki ja lihaskunto (Viimeinen harjoitus La 26.5.2012. Myllypuron harjoittelijat ovat tervetulleita Sörnäisten harjoituksiin.) |
| La 13.15 - 14.30 | SÖRNÄINEN, katutaso: tekniikka/säkkiharjoitus (parittomina viikkoina), cardio-harjoitus (parillisina viikkoina) |
| Su 11.45 - 12.45 | SÖRNÄINEN, yläsali: lihaskunto (parittomina viikkoina), kuntopiiri (parillisina viikkoina) |
| Su 12.45 - 13.45 | SÖRNÄINEN, katutaso: venyttely |
Kurssipaikat:
Savate Club Sörnäinen
Hämeentie 54
00500 Helsinki
Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta. ks. ohje/kuva
Savate Club Myllypuro
Arena Center (ED Station) / Savate Club
Alakiventie 2
00920 Helsinki
Myllypuron metroasemalta n. 200m
Itäkeskuksen suuntaan ks. ohje/kuva
Kurssin kesto: n. 2kk (9 viikkoa).
Kurssivarustus: ks. BJJ peruskurssit
Kurssin hinta: 138 € (sis. magneettikortin)
Voit suorittaa kurssimaksun omassa verkkopankissasi.
Valitse oma pankkisi ja paina "jatka".
(jos oma pankkisi ei ole valittavissa, katso maksutiedot kohdasta "tilisiirto")
Tilisiirto:
|
Voit maksaa kurssimaksun myös oman pankkisi konttorissa tai suoraan omasta verkkopankistasi. Kurssimaksu 138€ suoritetaan seuran tilille seuraavin tiedoin: |
||
| Saaja: | Savate Club Helsinki ry | |
| Tili: | Nordea | FI86 1244 3000 1024 99 (viite: 1041) |
| Sampo | FI93 8000 1171 0077 28 (viite: 4239) | |
| OKO | FI06 5780 2420 0078 18 (viite: 3162) | |
| Eräpvm | 03.02.2012 (Sörnäinen) 03.02.2012 (Myllypuro) |
|
Liikuntasetelit:
Voit suorittaa kurssimaksusi myös liikuntaseteleillä (Smartrum, Smartum Kulttuuriseteli, Tyky-kuntoseteli, Virikeseteli). Meillä käyvät myös SporttiPassi ja Smartum saldo.
 |
 |
 |
 |
 |
Ilmoittautuminen ja lisätiedot
- 1. Klikkaa harjoitusaikataulukon linkkiä "Ilmoittaudu" valitsemasi ryhmän kohdalla, täytä esitäytettyyn lomakkeeseen puuttuvat tiedot ja lähetä ilmoittautumisesi.
- 2. Odota, että Savate Club vahvistaa kurssipaikkasi.
Lisätietoja saat sähköpostitse osoitteesta helsinki@savate.com
Tervetuloa !
P.S. Muistathan ilmoittautua ennen kurssille tuloa.
BFshop - varustemyymälä
Savate Clubin yhteydessä toimii myös varustemyymälä BFshop, josta voit kätevästi, vaikka harjoitusten yhteydessä hankkia korkealaatuisia nyrkkeilyvarusteita ja
-tarvikkeita.
Valikoimiin kuuluu mm. SDI:n ja Walterin hanskoja, suojia ja tarvikkeita sekä ranskalaisvalmistaja RIVAT:in jalkineita. Myös erilaisia pienvarusteita ja -tarvikkeita on runsaasti.
BFshopissa Sinua palvellaan Savate Clubin päivystysaikoina ks. yhteystiedot.
Kattava tuotekuvasto / hinnasto osoitteessa www.bfshop.fi
Tervetuloa ostoksille!