Kuntonyrkkeily peruskurssi 3/2017
Sörnäisten kesäkuun peruskurssin harjoitusajat
(tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)
RYHMÄ | ALKAA | HARJOITUSAJAT | PÄÄTTYY | |
---|---|---|---|---|
1 | Ma 05.06.2017 klo 16.30 Savate Club / Yläsali |
Ma 16.30 - 17.30
Savate Club / Yläsali
Ke 16.30 - 17.30 Savate Club / Yläsali |
30.7.2017 | |
2 | Ti 06.06.2017 klo 17.15 Savate Club / Katutaso |
Ti 17.15 - 18.15
Savate Club / Katutaso
To 17.15 - 18.15 Savate Club / Katutaso |
30.7.2017 |
Lisäharjoitukset
Edellä mainittujen harjoitusten lisäksi peruskurssilaisilla on oikeus käyttää Training Centerin kuntosalia veloituksetta sekä osallistua seuraaville vapaaehtoisille ja maksuttomille tunneille:
pv | Aika | Paikka / sali | Teema |
---|---|---|---|
Ma | 07.00 - 08.00 | Savate Club / katutaso | Cardio-harjoitus (alkaen 19.6.2017) |
Ma | 10.00 - 11.00 | Savate Club / katutaso | Cardio-harjoitus (alkaen 19.6.2017) |
Ke | 07.00 - 08.00 | Savate Club / katutaso | SandBell-harjoitus |
Ke | 10.00 - 11.00 | Savate Club / katutaso | SandBell-harjoitus |
Ke | 18.15 - 19.15 | Savate Club / katutaso | SandBell-harjoitus |
Pe | 17.00 - 18.30 | PIRKKOLAN URHEILUPUISTO | ULKO- HARJOITUS |
La | 10.30 - 11.30 | Savate Club / katutaso | Kuntopiiri (17.6.2017 asti) |
La | 13.00 - 14.30 | Training Center / kehäsali | Boxing Clinic - kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus |
La | 13.30 - 14.30 | Savate Club / katutaso | SandBell-harjoitus (17.6.2017 asti) |
Ei harjoituksia
- juhannusaattona pe 23.6.2017
- juhannuspäivänä la 24.6.2017
Poikkeusaikataulut
Ei tiedossa olevia poikkeusaikatauluja
Kurssivarustus
Ota mukaasi peruskurssille: shortsit tai verkkarit, sisäjalkineet, t-paita, vesipullo, pyyhe ja reipas mieli.
Tee varustehankinnat kätevästi salillamme sijaitsevassa Savate Club Shopissa:
Kurssin kesto ja hinta
Kurssin kesto: n. 2kk (8 viikkoa).
Kurssin hinta: 138 € (sis. magneettikortin)
Kurssin maksaminen
Ilmoittautuminen ja lisätiedot
Toimi näin:
- Klikkaa harjoitusaikataulukon linkkiä "Ilmoittaudu" valitsemasi ryhmän kohdalla, täytä yhteystietosi ja lähetä ilmoittautumisesi.
- Suorita kurssimaksu 138 € ja olet varmistanut paikkasi starttikurssilla.
Tervetuloa!