Etusivu » Peruskurssit » Perhe-Savate
Perhe-Savate
Perhe-Savate on yhdessäoloa lapsen kanssa harjoittelun merkeissä. Lapsella tai vanhemmalla ei tarvitse olla mitään aikaisempaa lajitaustaa, eikä peruskunnolle ole asetettu vaatimuksia, vaan jokainen harjoittelee oman kunto- ja taitotasonsa mukaan.
Katso myös Perhe-Savaten lajiesittelysivu.
Perhe-Savate, peruskurssi 2/2013
Katso harjoitusaikojen alta myös vapaaehtoiset ja maksuttomat harjoitukset!
(tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)
| RYHMÄ | ALKAA | HARJOITUSAJAT | PÄÄTTYY |
| 1 | To 11.04.2013 klo 17.45 (alasali) |
To 17.45 - 18.45 (alasali) La 10.30 - 11.30 (alasali) |
09.06.2013 |
Edellä mainittujen harjoitusten lisäksi aikuisilla peruskurssilaisilla on oikeus osallistua seuraaville vapaaehtoisille ja maksuttomille tunneille:
| Ti 20.45 - 21.30 | Katutaso: venyttely |
| Ke 07.00 - 08.00 | Katutaso: kuntopiiri |
| Ke 10.00 - 11.00 | Katutaso: kuntopiiri |
| Ke 16.30 - 17.30 | Katutaso: kuntopiiri |
| Pe 07.00 - 08.00 | Katutaso: cardio-harjoitus (alkaen 26.4.2013) |
| Pe 16.30 - 17.15 | Katutaso: tehotreeni (alkaen 26.4.2013) |
| Pe 17.15 - 18.00 | Katutaso: tehotreeni (alkaen 26.4.2013) | Pe 18.00 - 19.00 | Katutaso: kuntopiiri |
| La 10.30 - 11.30 | Katutaso: kuntopiiri |
| La 13.15 - 14.30 | Katutaso: tekniikka/säkkiharjoitus |
| La 13.15 - 14.00 | Yläsali: venyttely |
| Su 11.30 - 12.30 | Katutaso: kuntopiiri |
| Su 12.45 - 13.45 | Yläsali: venyttely |
| Su 17.00 - 18.00 | Katutaso: cardio-harjoitus (alkaen 28.4.2013) |
Ei harjoituksia: Vappupäivänä ke 1.5.2013, helatorstaina 9.5.2013, helluntaina su 19.5.2013
Kurssivarustus
Ota mukaasi peruskurssille: shortsit tai verkkarit, sisäjalkineet, t-paita, vesipullo, pyyhe ja reipas mieli.
Kaikki laadukkaat varustehankinnat teet kätevästi salillamme sijaitsevasta BFshopista »
Kurssipaikka:
Savate Club Sörnäinen
Hämeentie 54
00500 Helsinki
Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta. ks. ohje/kuva
Kurssin kesto: n. 2kk (9 viikkoa).
Kurssin hinta: 138 € / aikuinen + 69 € / lapsi (sis. magneettikortin)
Voit suorittaa kurssimaksun omassa verkkopankissasi.
Valitse oma pankkisi ja paina "jatka".
(jos oma pankkisi ei ole valittavissa, katso maksutiedot kohdasta "tilisiirto")
Tilisiirto:
|
Voit maksaa kurssimaksun myös oman pankkisi konttorissa tai suoraan omasta verkkopankistasi. Kurssimaksu (138€ /aikuinen, 69€ /lapsi) suoritetaan seuran tilille seuraavin tiedoin: |
||
| Saaja: | Savate Club Helsinki ry | |
| Tili: | Nordea | FI86 1244 3000 1024 99 (viite: 1041) |
| Danske Bank | FI93 8000 1171 0077 28 (viite: 4239) | |
| OKO | FI06 5780 2420 0078 18 (viite: 3162) | |
| Eräpvm | 13.04.2013 | |
Ilmoittautuminen ja lisätiedot
- 1. Klikkaa harjoitusaikataulukon linkkiä "Ilmoittaudu" valitsemasi ryhmän kohdalla, täytä esitäytettyyn lomakkeeseen puuttuvat tiedot ja lähetä ilmoittautumisesi.
- 2. Odota, että Savate Club vahvistaa kurssipaikkasi.
Lisätietoja saat sähköpostitse osoitteesta helsinki@savate.com
Tervetuloa !
P.S. Muistathan ilmoittautua ennen kurssille tuloa.
BFshop - varustemyymälä
Savate Clubin yhteydessä toimii myös varustemyymälä BFshop, josta voit kätevästi, vaikka harjoitusten yhteydessä hankkia korkealaatuisia nyrkkeilyvarusteita ja
-tarvikkeita.
Valikoimiin kuuluu mm. Metal Boxen, SDI:n ja Walterin hanskoja, suojia ja tarvikkeita sekä ranskalaisvalmistaja RIVAT:in jalkineita. Myös erilaisia pienvarusteita ja -tarvikkeita on runsaasti.
BFshopissa Sinua palvellaan Savate Clubin päivystysaikoina ks. yhteystiedot.
Kattava tuotekuvasto / hinnasto osoitteessa www.bfshop.fi
Tervetuloa ostoksille!