|
Harjoitusajat ja kurssi-info:
| Ryhmä |
Alkaa |
Harjoitusajat |
Päättyy |
| 1 - Sörnäinen |
Ma 25.1.2010
klo 17.45 (yläsali) |
Ma 17.45-19.00 (yläsali)
Ke 17.45-19.00 (yläsali)
|
28.3.2010 |
| Miesten Bodyflow-venyttely |
|
Alkaa |
Harjoitusajat |
| Sörnäinen |
Pe 12.2.2010
klo 08.00 Katutaso |
Pe 08-09 Katutaso
Bodyflow-venyttely, (vain miehille) |
Edellä mainittujen harjoitusten lisäksi kaikilla Peruskurssilaisilla on oikeus osallistua seuraaville vapaaehtoisille ja maksuttomille tunneille:
La 12.45-14.00 Sörnäinen, Katutaso, (parittomina viikkoina nyrkkeilytekniikka/ säkkiharjoitus ja parillisina viikkoina cardioharjoitus)
Su 11.30-12.45 Sörnäinen, Katutaso (tekniikkatunti, parillisina viikkoina tunnilla harjoitellaan yksittäisiä käsitekniikoita (nyrkkeily) ja parittomina viikkoina yksittäisiä jalkatekniikoita (potkuja)
Su 12.45-14.00 Sörnäinen, Yläsali (Lihaskunto/ venyttely)
 |
|
|
| Kurssipaikka: |
|
Savate Club Sörnäinen
Hämeentie 54, 00500 Helsinki
Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta. ks. ohje/kuva
|
| Kurssin kesto: |
|
n. 2kk (9 viikkoa). |
| Kurssivarustus: |
|
ks. Savate Défensen peruskurssit |
| Kurssin hinta: |
|
128 € (sis. magneettikortin) |
| |
UUTTA!
Nyt voit suorittaa kurssimaksun verkossa.
Valitse oma pankkisi ja paina "jatka".
|
|
|
|
| Tilisiirto: |
|
Kurssimaksu 128 € suoritetaan seuran tilille seuraavin tiedoin:
| Saaja: |
Savate Club Helsinki ry |
| Tili: |
Nordea |
124430-102499 (viite: 1041) |
| Sampo |
800011-71007728 (viite: 4239) |
| OKO |
578024-27818 (viite: 3162) |
| Eräpäivä: |
27.1.2010 |
|
Ilmoittautumiset ja lisätiedot sähköpostitse osoitteesta helsinki@savate.com
Tervetuloa !
P.S. Muistathan ilmoittautua ennen kurssille tuloa.
SAVATE CLUB HELSINKI
internet: www.savate.com
puhelin: 09-724 2874
e-mail: helsinki@savate.com |
