|
Harjoitusajat ja kurssi-info
Katso myös harjoitusaikojen alta maksuttomat viikonlopun harjoitukset!
| RYHMÄ |
ALKAA |
HARJOITUSAJAT |
PÄÄTTYY |
| 1 Sörnäinen |
Ke 07.04.2010
klo 07.00 (yläsali) |
Ke 07.00 - 08.00 (yläsali)
Ma 07.00 - 08.00 (yläsali)
|
06.06.2010 |
| 2 Sörnäinen |
Ke 07.04.2010
klo 10.00 (yläsali) |
Ke 10.00 - 11.00 (yläsali)
Ma 10.00 - 11.00 (yläsali)
|
06.06.2010 |
| 3 Sörnäinen |
Ke 07.04.2010
klo 20.30 (yläsali) |
Ke 20.30 - 21.30 (yläsali)
Ma 20.30 - 21.30 (yläsali)
|
06.06.2010 |
| 4 Sörnäinen |
Ti 06.04.2010
klo 17.00 (yläsali) |
Ti 17.00 - 18.00 (yläsali)
To 17.00 - 18.00 (yläsali)
|
06.06.2010 |
| 5 Sörnäinen |
Ti 06.04.2010
klo 18.00 (yläsali) |
Ti 18.00 - 19.00 (yläsali)
To 18.00 - 19.00 (yläsali)
|
06.06.2010 |
| 6 Sörnäinen |
Ti 06.04.2010
klo 20.00 (katutaso) |
Ti 20.00 - 21.00 (katutaso)
To 20.15 - 21.15 (katutaso)
|
06.06.2010 |
| 7 Myllypuro |
Ke 07.04.2010
klo 18.00 |
Ke 18.00 - 19.00
Ma 18.00 - 19.00
|
06.06.2010 |
| 8 Myllypuro |
To 08.04.2010
klo 19.30 |
To 19.30 - 20.30
Ti 19.30 - 20.30
|
06.06.2010 |
Edellä mainittujen harjoitusten lisäksi peruskurssilaisilla on oikeus osallistua seuraaville vapaaehtoisille ja maksuttomille tunneille:
| Pe 17.30 - 18.30 |
Sörnäinen (katutaso) : Tehotreeni |
| Pe 08.00 - 09.00 |
Sörnäinen (katutaso) : Bodyflow-venyttely (vain miehille)
Huom! Bodyflow kesätauolla 25.6.-5.8.2010 |
| La 10.30 - 11.45 |
Myllypuro : kertausharjoitus |
| La 12.45 - 14.00 |
Sörnäinen (katutaso) : Parittomina viikkoina tekniikka / säkkiharjoitus ja parillisina viikkoina cardioharjoitus |
| Su 11.30- 12.45 |
Sörnäinen (yläsali) : Lihaskunto / venyttely |
| Su 11.30-12.45 |
Sörnäinen (katutaso) : Tekniikkatunti. Parillisina viikkoina tunnilla harjoitellaan yksittäisiä käsitekniikoita ja parittomina viikkoina yksittäisiä jalkatekniikoita. |
| Su 12.45-14.00 |
Sörnäinen (yläsali) : Lihaskunto / venyttely |
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
 |
|
|
| Kurssipaikat: |
|
Savate Club Sörnäinen
Hämeentie 54, 00500 Helsinki
Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta. ks. ohje/kuva
Savate Club Myllypuro
Arena Center (ED Station) / Savate Club
Alakiventie 2
00920 Helsinki
Myllypuron metroasemalta n. 200m
Itäkeskuksen suuntaan
ks. ohje/kuva
|
| Kurssin kesto: |
|
n. 2kk (9 viikkoa). |
| Kurssivarustus: |
|
ks. Savate Formen peruskurssit |
| Kurssin hinta: |
|
128 € (sis. magneettikortin) |
| |
UUTTA!
Nyt voit suorittaa kurssimaksun verkossa.
Valitse oma pankkisi ja paina "jatka".
|
|
|
|
| Tilisiirto: |
|
Kurssimaksu 128 € suoritetaan seuran tilille seuraavin tiedoin:
| Saaja: |
Savate Club Helsinki ry |
| Tili: |
Nordea |
124430-102499 (viite: 1041) |
| Sampo |
800011-71007728 (viite: 4239) |
| OKO |
578024-27818 (viite: 3162) |
| Eräpäivä: |
8.4.2010 (Sörnäinen)
9.4.2010 (Myllypuro)
|
|
Ilmoittautumiset ja lisätiedot sähköpostitse osoitteesta helsinki@savate.com
Tervetuloa !
P.S. Muistathan ilmoittautua ennen kurssille tuloa.
SAVATE CLUB HELSINKI
internet: www.savate.com
puhelin: 09-724 2874
e-mail: helsinki@savate.com |
