Savate Forme peruskurssi 5/2018
Syyskuun 99 € huipputarjous Sörnäisissä
Syyskuussa Savate Formen peruskurssit Sörnäisissä, kesto 2kk - vain 99 €
(norm. 138 €, alennus 28%)
Kurssit täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, toimi siis nopeasti. Ilmoittaudu rohkeasti kurssille ja ota kaverisi mukaan. Tervetuloa!
Sörnäisten syyskuun peruskurssin harjoitusajat
(tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)
Huomaathan, että peruskurssilaisilla on oikeus osallistua veloituksetta myös harjoitusaikataulukon alle listattuihin lisäharjoituksiin.
RYHMÄ | ALKAA | HARJOITUSAJAT | PÄÄTTYY | |
---|---|---|---|---|
1 | Ma 03.09.2018 klo 07.00 Savate Club / Yläsali |
Ma 07.00 - 08.00
Savate Club / Yläsali
Ke 07.00 - 08.00 Savate Club / Yläsali |
28.10.2018 | |
2 | Ma 03.09.2018 klo 10.00 Savate Club / Yläsali |
Ma 10.00 - 11.00
Savate Club / Yläsali
Ke 10.00 - 11.00 Savate Club / Yläsali |
28.10.2018 | |
3 | Ma 03.09.2018 klo 20.30 Savate Club / Alasali |
Ma 20.30 - 21.30
Savate Club / Alasali
Ke 20.30 - 21.30 Savate Club / Alasali |
28.10.2018 | |
4 | Ti 04.09.2018 klo 16.45 Savate Club / Yläsali |
Ti 16.45 - 17.45
Savate Club / Yläsali
To 16.45 - 17.45 Savate Club / Yläsali |
28.10.2018 | |
5 | Ti 04.09.2018 klo 18.45 Savate Club / Alasali |
Ti 18.45 - 19.45
Savate Club / Alasali
To 18.45 - 19.45 Savate Club / Alasali |
28.10.2018 | |
6 | Ti 04.09.2018 klo 19.45 Savate Club / Katutaso |
Ti 19.45 - 20.45
Savate Club / Katutaso
To 20.15 - 21.15 Savate Club / Katutaso |
28.10.2018 |
Lisäharjoitukset
Edellä mainittujen harjoitusten lisäksi peruskurssilaisilla on oikeus käyttää Training Centerin kuntosalia veloituksetta sekä osallistua seuraaville vapaaehtoisille ja maksuttomille tunneille:
pv | Aika | Paikka / sali | Teema |
---|---|---|---|
Ma | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus (alkaen 17.09.2018) |
Ma | 10.00 - 11.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus (alkaen 17.09.2018) |
Ke | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | Yhdistetty Cardio-harjoitus/lihaskunto/SandBell-harjoitus |
Ke | 10.00 - 11.00 | Savate Club / Katutaso | Yhdistetty Cardio-harjoitus/lihaskunto/SandBell-harjoitus |
To | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | Fighter's Yoga |
Pe | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus (alkaen 21.09.2018) |
Pe | 16.30 - 17.15 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni (alkaen 21.09.2018) |
Pe | 17.15 - 18.00 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni (alkaen 21.09.2018) |
Pe | 18.00 - 19.00 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri |
La | 10.30 - 11.30 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri |
La | 11.30 - 12.30 | Savate Club / Alasali | Yin-jooga |
La | 13.00 - 14.30 | Training Center / Kehäsali | Boxing Clinic - kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus |
La | 13.30 - 14.30 | Savate Club / Katutaso | SandBell-harjoitus |
Su | 11.30 - 12.30 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri |
Su | 12.30 - 13.30 | Savate Club / Katutaso | Venyttely |
Su | 13.30 - 14.30 | Savate Club / Katutaso | Pilates |
Su | 17.00 - 18.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus (alkaen 23.09.2018) |
Poikkeusaikataulut
Ei tiedossa olevia poikkeusaikatauluja
Kurssipaikka
Savate Club Sörnäinen
Hämeentie 54
00500 Helsinki
Harjoitustilat:
- alasali
- yläsali
- katutaso
Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta.
Savate Club Training Center
Helsinginkatu 2
00500 Helsinki
Harjoitustilat:
- Peilisali
- Kehäsali
- Kuntosali
Metrosta tultaessa 1. uloskäyntiä vastapäätä, Helsinginkadun toisella puolella.
Päivystysajat
Ma | 14.15 - 20.30 |
Ti | 15.00 - 20.30 |
Ke | 14.15 - 20.30 |
To | 15.00 - 20.30 |
Pe | 16.00 - 19.00 |
La | 10.00 - 13.30 |
Su | ei päivystystä |
Kurssivarustus
Ota mukaasi peruskurssille: shortsit tai verkkarit, sisäjalkineet, t-paita, vesipullo, pyyhe ja reipas mieli.
Tee varustehankinnat kätevästi salillamme sijaitsevassa Savate Club Shopissa:
Kurssin kesto ja hinta
Kurssin kesto: n. 2kk (8 viikkoa).
Kurssin hinta: 99 € (sis. magneettikortin) norm. 138 €
Kurssin maksaminen
Ilmoittautuminen ja lisätiedot
Toimi näin:
- Klikkaa harjoitusaikataulukon linkkiä "Ilmoittaudu" valitsemasi ryhmän kohdalla, täytä yhteystietosi ja lähetä ilmoittautumisesi.
- Suorita kurssimaksu 99 € ja olet varmistanut paikkasi starttikurssilla.
Tervetuloa!