|
Harjoitusajat ja kurssi-info:
Katso myös harjoitusaikojen alta maksuttomat viikonlopun harjoitukset!
| RYHMÄ |
ALKAA |
HARJOITUSAJAT |
PÄÄTTYY |
| 1 - Myllypuro |
To 08.04.2010
klo 19.45 |
To 19.45 - 20.45
Ti 19.45 - 20.45
|
06.06.2010 |
Omien harjoitusten lisäksi kaikki vapaaottelun peruskurssilaiset ovat tervetulleita savaten peruskurssin tunneille harjoittelemaan potku- ja lyöntitekniikoita:
| Ma 19.15-20.30 |
Myllypuro : (potku- ja lyöntitekniikoita) |
| Ke 19.15-20.30 |
Myllypuro : (potku- ja lyöntitekniikoita) |
Edellä mainittujen harjoitusten lisäksi peruskurssilaisilla on oikeus osallistua seuraaville vapaaehtoisille ja maksuttomille tunneille:
| Pe 17.30 - 18.30 |
Sörnäinen (katutaso) : Tehotreeni |
| Pe 08.00 - 09.00 |
Sörnäinen (katutaso) : Bodyflow-venyttely (vain miehille)
Huom! Bodyflow kesätauolla 25.6.-5.8.2010 |
| La 10.30 - 11.45 |
Myllypuro : kertausharjoitus |
| La 12.45 - 14.00 |
Sörnäinen (katutaso) : Parittomina viikkoina tekniikka / säkkiharjoitus ja parillisina viikkoina cardioharjoitus |
| Su 11.30- 12.45 |
Sörnäinen (yläsali) : Lihaskunto / venyttely |
| Su 11.30-12.45 |
Sörnäinen (katutaso) : Tekniikkatunti. Parillisina viikkoina tunnilla harjoitellaan yksittäisiä käsitekniikoita ja parittomina viikkoina yksittäisiä jalkatekniikoita. |
| Su 12.45-14.00 |
Sörnäinen (yläsali) : Lihaskunto / venyttely |
Lämpimästi tervetuloa mukaan!
| |
UUTTA!
Nyt voit suorittaa kurssimaksun verkossa.
Valitse oma pankkisi ja paina "jatka".
|
 |
|
|
| Tilisiirto: |
|
Voit maksaa kurssimaksun myös oman pankkisi konttorissa.
Maksu suoritetaan seuran tilille seuraavin tiedoin:
| Saaja: |
Savate Club Helsinki ry |
| Tili: |
Nordea |
124430-102499 (viite: 1041) |
| Sampo |
800011-71007728 (viite: 4239) |
| OKO |
578024-27818 (viite: 3162) |
| Eräpäivä: |
9.4.2010 |
|
Ilmoittautumiset ja lisätiedot sähköpostitse osoitteesta helsinki@savate.com
Tervetuloa !
P.S. Muistathan ilmoittautua ennen kurssille tuloa. |
