Perhe-Savate peruskurssi 8/2023
Savate Club Sörnäinen - lokakuun peruskurssi
8 viikon kurssi hintaan 138 € (sis. magneettikortin, norm. 10 €).
Hintaan sisältyy 1 aikuinen + 1 lapsi
Kurssit täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten kannattaa toimia nopeasti.
Toimi näin:
- Klikkaa harjoitusaikataulukon linkkiä "Ilmoittaudu" valitsemasi ryhmän kohdalla, täytä yhteystietosi ja lähetä ilmoittautumisesi.
- Ilmoittauduttuasi kurssile saat sähköpostiisi vahvistusviestin maksulinkkeineen.
- Klikkaa vahvistusviestin maksulinkkiä "Siirry maksamaan kurssimaksu" ja suorita kurssimaksu 138 €
Vain suorittamalla kurssimaksun voit varmistaa paikkasi kurssilla.
Tervetuloa mukaan!
8 vk
138 €Sörnäisten lokakuun peruskurssin harjoitusajat
(tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)
Huomaathan, että peruskurssilaisilla on oikeus osallistua veloituksetta myös harjoitusaikataulukon alle listattuihin lisäharjoituksiin.
| RYHMÄ | ALKAA | HARJOITUSAJAT JA -PAIKAT | PÄÄTTYY | Ilmoittaudu |
|---|---|---|---|---|
| 1 | To 2.11.2023 klo 17.45 Savate Club / Alasali |
To 17.45 - 18.45
Savate Club / Alasali
La 10.30 - 11.30 Savate Club / Alasali |
24.12.2023 | Ilmoittaudu ryhmään 1 |
Lisäharjoitukset
Edellä mainittujen harjoitusten lisäksi aikuisilla Perhe-Savaten peruskurssilaisilla on oikeus käyttää Training Centerin kuntosalia veloituksetta sekä osallistua seuraaville vapaaehtoisille ja maksuttomille tunneille:
| pv | Aika | Paikka / sali | Teema |
|---|---|---|---|
| Ma | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus (alkaen 13.11.2023) |
| Ma | 10.00 - 11.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus (alkaen 13.11.2023) |
| Ma | 17.15 - 18.15 | Training Center / Kehäsali | kuntonyrkkeily, alle 6kk harjoitelleet |
| Ma | 17.30 - 18.15 | Savate Club / Katutaso | SandBell-harjoitus |
| Ti | 17.45 - 18.45 | Savate Club / Yläsali | Yin-jooga |
| Ke | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | SandBell-harjoitus |
| Ke | 10.00 - 11.00 | Savate Club / Katutaso | SandBell-harjoitus |
| Ke | 16.45 - 17.45 | Savate Club / Yläsali | Pilates |
| Ke | 17.15 - 18.15 | Training Center / Kehäsali | kuntonyrkkeily, alle 6kk harjoitelleet |
| To | 10.00 - 11.15 | Savate Club / Katutaso | Yoga-Box |
| Pe | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | tekniikka- / säkki- / lihaskuntoharjoitus (kaikki tasot) (alkaen 17.11.2023) |
| Pe | 10.00 - 11.00 | Savate Club / Katutaso | tekniikka- / säkki- / lihaskuntoharjoitus (kaikki tasot) (alkaen 17.11.2023) |
| Pe | 16.30 - 17.15 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni (alkaen 17.11.2023) |
| Pe | 17.15 - 18.00 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni (alkaen 17.11.2023) |
| Pe | 18.00 - 19.00 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri |
| La | 11.30 - 12.30 | Savate Club / Alasali | Yin-jooga |
| La | 13.00 - 14.30 | Training Center / Kehäsali | Boxing Clinic - kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus |
| Su | 10.30 - 11.45 | Savate Club / Katutaso | Yoga-Box |
| Su | 17.00 - 18.00 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni (alkaen 19.11.2023) |
Ei harjoituksia
- Itsenäisyyspäivänä ke 6.12.2023
- Jouluaattona su 24.12.2023
Poikkeusaikataulut
Ei tiedossa olevia poikkeuksia
Kurssipaikka
Savate Club Sörnäinen
Hämeentie 54
00500 Helsinki
Harjoitustilat:
- alasali
- yläsali
- katutaso
Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta.
Päivystysajat
| Ma | 14.15 - 20.30 |
| Ti | 15.00 - 20.30 |
| Ke | 14.15 - 20.30 |
| To | 15.00 - 20.30 |
| Pe | 16.00 - 19.00 |
| La | 10.00 - 13.30 |
| Su | ei päivystystä |
Kurssivarustus
Ota mukaasi peruskurssille: shortsit tai verkkarit, sisäjalkineet, t-paita, vesipullo, pyyhe ja reipas mieli.
Tee varustehankinnat kätevästi salillamme sijaitsevassa Savate Club Shopissa:
Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen Savate Club Shopista
www.savateclubshop.com
TUTUSTUKurssin kesto ja hinta
| Kurssin kesto: | 8 viikkoa | |
| Kurssin hinta (1 aikuinen + 1 lapsi): | 138.00 € | |
| 2. lapsi: | + 69.00 € | (-50%) |
Kurssin maksaminen
Voit suorittaa kurssimaksun Paytrail-palvelun kautta esim. omassa verkkopankissasi.
Toimi näin:
1. Klikkaa harjoitus aikataulukon linkkiä "Ilmoittaudu" valitsemasi ryhmän kohdalla, täytä yhteystietosi ja lähetä ilmoittautumisesi.2. Ilmoittauduttuasi kurssille saat sähköpostiin vahvistusviestin maksulinkkeineen
3. Klikkaa vahvistusviestin maksulinkkiä "Siirry maksamaan kurssimaksu" ja suorita kurssimaksu Paytrail-palvelussa valitsemallasi tavalla.
Huomaathan, että vain suorittamalla kurssimaksun voit varmistaa paikkasi kurssilla.
Savate Clubin vastaanotossa voit maksaa pankkikortilla, Mastercardilla, Visalla, Visa Electronilla, Maestrolla ja liikuntaseteleillä (Smartrum, Smartum Kulttuuriseteli, Virikeseteli). Meillä käyvät myös ePassi , Smartum Pay -applikaatio, MyEdenred-mobiilimaksu sekä EazyBreak-mobiilimaksu.
Liikuntaetujen applikaatioilla maksun voi suorittaa myös ennakkoon. Mikäli suoritat maksun ennakkoon niin lähetä meille kuitti maksusta osoitteeseen helsinki@savate.com
Ilmoittautuminen ja lisätiedot
Toimi näin:
- Klikkaa harjoitusaikataulukon linkkiä "Ilmoittaudu" valitsemasi ryhmän kohdalla, täytä yhteystietosi ja lähetä ilmoittautumisesi.
- Suorita kurssimaksu ja olet varmistanut paikkasi starttikurssilla.
Tervetuloa!
