Savate Forme starttikurssi 4/2019
Savate Club Konala -- kesäkuun starttikurssi
5 viikon kurssi hintaan 79 € (sis. magneettikortin, norm. 10 €).
Starttikurssit täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten kannattaa toimia nopeasti. Ilmoittaudu siis rohkeasti kurssille ja ota kaverisi mukaan!
Toimi näin:
- Klikkaa harjoitusaikataulukon linkkiä "Ilmoittaudu" valitsemasi ryhmän kohdalla, täytä yhteystietosi ja lähetä ilmoittautumisesi.
- Suorita kurssimaksu 79 €, niin olet varmistanut paikkasi starttikurssilla.
Tervetuloa mukaan!
Konalan kesäkuun starttikurssin harjoitusajat
(tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)
Huomaathan, että peruskurssilaisilla on oikeus osallistua veloituksetta myös harjoitusaikataulukon alle listattuihin lisäharjoituksiin.
RYHMÄ | ALKAA | HARJOITUSAJAT | PÄÄTTYY | Ilmoittaudu |
---|---|---|---|---|
1 | Ma 3.6.2019 klo 18.30 Konala / Viidakko |
Ma 18.30 - 19.30
Konala / Viidakko
Ke 18.30 - 19.30 Konala / Viidakko |
7.7.2019 | Ilmoittaudu ryhmään 1 |
2 | Ti 4.6.2019 klo 07.00 Konala / Amazon |
Ti 07.00 - 08.00
Konala / Amazon
To 07.00 - 08.00 Konala / Amazon |
7.7.2019 | Ilmoittaudu ryhmään 2 |
3 | Ti 4.6.2019 klo 10.00 Konala / Amazon |
Ti 10.00 - 11.00
Konala / Amazon
To 10.00 - 11.00 Konala / Amazon |
7.7.2019 | Ilmoittaudu ryhmään 3 |
4 | Ti 4.6.2019 klo 20.00 Konala / Sahara |
Ti 20.00 - 21.00
Konala / Sahara
To 20.00 - 21.00 Konala / Sahara |
7.7.2019 | Ilmoittaudu ryhmään 4 |
Lisäharjoitukset
Edellä mainittujen harjoitusten lisäksi peruskurssilaisilla on oikeus käyttää Training Centerin kuntosalia veloituksetta sekä osallistua seuraaville vapaaehtoisille ja maksuttomille tunneille:
pv | Aika | Paikka / sali | Teema |
---|---|---|---|
Ti | 17.00 - 18.00 | Konala / Sahara | Sports Performance Training |
Ke | 17.30 - 18.30 | Konala / Sahara | cardio-harjoitus (alkaen 19.6.2019) |
Pe | 17.30 - 18.30 | Konala / Sahara | Sports Performance Training |
La | 11.15 - 12.30 | Konala / Sahara | tekniikka- / säkkiharjotus (15.6.2019 asti) |
La | 12.45 - 13.45 | Konala / Sahara | Sports Performance Training (15.6.2019 asti) |
Su | 10.30 - 11.00 | Konala / Sahara | HIIT-harjoitus (16.6.2019 asti) |
Su | 11.00 - 11.45 | Konala / Sahara | Fighter's Yoga (16.6.2019 asti) |
Ei harjoituksia
- Helluntaipäivänä su 9.6.2019
- Juhannusaattona pe 21.6.2019
- Juhannuspäivänä la 22.6.2019
- Sunnuntaina 23.6.2019
Poikkeusaikataulut
Ei tiedossa olevia poikkeusaikatauluja
Kurssipaikka
Savate Club Konala
Ruosilankuja 3 (2. krs)
00390 Helsinki
Harjoitustilat:
- Amazon
- Viidakko
- Sahara
Kehä I:n ja Vihdintien kulmatalo Helsingin Konalassa. Sisäänkäynti Ruosilankujan puolelta, kulku 2. kerrokseen katutasosta.
Päivystysajat
Ma | 16.30 - 20.15 |
Ti | 16.30 - 20.00 |
Ke | 16.30 - 20.15 |
To | 16.30 - 20.00 |
Pe | ei päivystystä |
La | ei päivystystä |
Su | ei päivystystä |
Kurssivarustus
Ota mukaasi peruskurssille: shortsit tai verkkarit, sisäjalkineet, t-paita, vesipullo, pyyhe ja reipas mieli.
Tee varustehankinnat kätevästi salillamme sijaitsevassa Savate Club Shopissa:
Kurssin kesto ja hinta
Kurssin kesto: 5 viikkoa
Kurssin hinta: 79 € (sis. magneettikortin)
Kurssin maksaminen
Ilmoittautuminen ja lisätiedot
Toimi näin:
- Klikkaa harjoitusaikataulukon linkkiä "Ilmoittaudu" valitsemasi ryhmän kohdalla, täytä yhteystietosi ja lähetä ilmoittautumisesi.
- Suorita kurssimaksu 79 € ja olet varmistanut paikkasi starttikurssilla.
Tervetuloa!