Peruskurssit

Alkavat peruskurssit

Seuraavat peruskurssit (5/08) alkavat marraskuussa. Harjoitusajat ja kurssi-infon löydät oman lajisi peruskurssi-sivulta. Kurssit täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä joten kannattaa toimia nopeasti. Tervetuloa mukaan!

Aurinkoista syksyn jatkoa!

Peruskurssit
	Savate La boxe française - ranskalainen nyrkkeily Yksi maailman tehokkaimmista ja mielenkiintoisimmista kamppailulajeista. Savatessa yhdistyvät nopeat ja tehokkaat potkut ja perinteisen nyrkkeilyn käsitekniikat. Urheilullinen henki ja motivoituneet ohjaajat! Lajiesittely >> Kurssi 5/08 + harjoitusajat >>
	Savate Forme - kuntosavate Huippukuntoon Savaten koko kehoa kuormittavilla potkuilla ja Kuntonyrkkeilyn käsitekniikoilla. Kaloreja palaa jopa 1000 tunnissa! Turvallista, hauskaa ja haastavaa! Lajiesittely >> Kurssi 5/08 + harjoitusajat >>
	Kuntonyrkkeily Supertehokasta turvallista harjoittelua nyrkkeilyn tekniikoita hyväksikäyttäen. Tehokkain apu istumatyön jumittamille lihaksille. Laji johon voi jäädä koukkuun! Lajiesittely >> Kurssi 5/08 + harjoitusajat >>
	Savate Défense Ranskalainen, erittäin tehokas ja realistinen puhdas itsepuolustuslaji. Kunto ja itsevarmuus kasvavat huomaatta! Lajiesittely >> Kurssi 5/08 + harjoitusajat >>
	Nyrkkeilykoulu / Savate Junior Kurssilla opit nyrkkeilytaitoja, Savaten potkuja sekä väistämään potkuja ja lyöntejä turvallisesti. Tapaat uusia kavereita ja pääset supermielenkiintoisen kamppailulajin värikkääseen maailmaan. Kunto ja itsevarmuus kasvavat huomaatta! Junioriryhmä on tarkoitettu 11-14v pojille ja tytöille. Lajiesittely >> Kurssi 5/08 + harjoitusajat >>
	BJJ - kurssi BJJ on brasilialainen kunto- ja kilpakamppailu-urheilulaji, jonka vahvuuksia ovat tehokkaat mattotekniikat esim. lukot, sidonnat ja kuristukset. Lajiesittely >> Kurssi 5/08 + harjoitusajat >>
	Vapaaottelu UUTTA Savate Clubilla! Vapaaottelu on ns. Mixed Martial Arts (MMA) tai No Holds Barred (NHB) -kamppailulaji, jossa yhdistyvät sekä pysty- että mattotekniikat. Lajiesittely >> Kurssi 5/08 + harjoitusajat >>
	Kapap UUTTA Savate Clubilla! KAPAP – Krav Panim El Panim on hepreaa ja tarkoittaa vapaasti suomennettuna lähitaistelua. Järjestelmä on alkuperäinen Israelin puolustusvoimien (IDF), Israelin poliisin ja sen erikoisyksiköiden sekä anti-terroristiyksiköiden käyttämä lähitaistelu-, itsepuolustus- sekä puolustustaktiikkajärjestelmä. Lajiesittely >>

Jos olet aikeissa hankkia omat nyrkkeilyhanskat (51-60 €) tai muita varusteita - BFshop palvelee sinua Savate Clubilla!

Peruskurssien hinnat
Kurssit maksavat 128 euroa, hinta sisältää magneettikortin.

Kaikkien peruskurssien hinnat sisältävät kurssilla tarvittavan varustuksen. Käytännössä tämä tarkoittaa että saat lainata seuran hanskoja ja muita tarvittavia välineitä.

• Shortsit tai verkkarit
• sisäjalkineet
• t-paidan
• vesipullon
• pyyhkeen ja
• reippaan mielen.

Kurssipaikat

Savate Club Sörnäinen
Hämeentie 54, 00500 Helsinki
Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta. ks. ohje/kuva

Savate Club Myllypuro
Arena Center / Savate Club
Alakiventie 2
00920 Helsinki
Myllypuron metroasemalta n. 200m
Itäkeskuksen suuntaan ks. ohje/kuva

Ilmoittautumiset ja lisätiedot
Sähköpostitse osoitteesta helsinki@savate.com

Tervetuloa !

P.S. Muistathan ilmoittautua ennen kurssille tuloa.