Ibrahim Konate
09.03.2020
Päivitys 13.3. klo 22.45
Ibrahim Konaten ohjaama leiri siirretty myöhäisempään ajankohtaan.
Ranskalainen suurmestari Ibrahim Konate ohjaa harjoituksia Savate Clubilla ke 25.3. – pe 27.3.2020.
Ibrahim Konate, Savaten moninkertainen Ranskan ja maailmanmestari (combat), Kick-Boxingin kolminkertainen Ranskan mestari ohjaa Savate Clubilla seuraavat harjoitukset:
Ke 25.3.2020 (Sörnäinen)
| 17.30 - 18.30 | Sörnäinen / Katutaso | Savate Forme harjoitus (tekniikka/säkki) korvaa cardio-harjoituksen |
| 18.30 - 20.00 | Sörnäinen / Katutaso | Helsinki Savate Open leiriharjoitus (avoin Savaten jatkokurssilaisille) korvaa lajiharjoituksen |
| 20.00 - 21.15 | Sörnäinen / Katutaso | Savate peruskurssi / jatkokurssi, alle 6kk harjoitelleet |
To 26.3.2020 (Konala)
| 17.30 - 18.15 | Konala / Amazon | Tehotreeni |
| 18.15 - 19.30 | Konala / Sahara | Helsinki Savate Open leiriharjoitus (avoin Savaten jatkokurssilaisille) korvaa lajiharjoituksen |
| 19.30 - 20.45 | Konala / Sahara | Savate peruskurssi /Savate jatkokurssi, alle 6kk harjoitelleet |
Pe 27.3.2020 (Sörnäinen)
| 16.30 - 17.15 | Sörnäinen / Katutaso | Tehotreeni |
| 17.15 - 18.00 | Sörnäinen / Katutaso | Tehotreeni |
| 18.15 - 19.30 | Training Center / Kehäsali | Nyrkkeilykoulu jatkokurssi |
Ibrahim Konate on kilpaillut arvostetussa K1-sarjassa. Hänellä on myös Ranskan mestaruus full-contact karatessa. Näiden lisäksi hän kilpaillut menestyksekkäästi thai-nyrkkeilyssä sekä perinteisessä nyrkkeilyssä. Tällä hetkellä hän työskentelee Savaten kansainvälisessä liitossa.
Konaten ohjaamat harjoitukset ovat kaikille Savate Clubin jäsenille ilmaisia.
