BJJ harjoitusajat

BJJ jatkokurssin harjoitusajat, Sörnäinen

Savate Clubilla harjoitellaan kesäaikataulujen mukaan

Kesällä 2021 Savate Clubilla harjoitellaan kesäaikataulujen mukaan. Kesäajat ovat voimassa 7.6.2021 – 29.8.2021.

Katso kesän 2021 harjoitusaikataulut

Syyskausi alkaa 29.8.2021, josta eteenpäin harjoitellaan jälleen alla olevien normaaliaikataulujen mukaan.

Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.

Syksyn harjoitusajat alkaen 29.8.2021

Harjoitusajat

Brasilialainen jujutsu on tauolla 1.3.-31.5.2021 välisenä aikana.

Brasilialaisen jujutsun harrastajat voivat halutessaan osallistua muihin harjoituksiin tauon aikana. Kortin voi myös niin halutessaan laittaa tauolle, jolloin aika kortilla siirtyy tauon verran eteenpäin.

Jatkokurssien harjoitusaikojen varauskalenteri

Aluehallintoviraston päätöksen mukaisten poikkeusjärjestelyjen vuoksi jatkokurssien harjoitusaikataulut näkyvät toistaiseksi ainoastaan Enkoran sähköisessä varauskalenterissa.

Yleistä varauskalenterin käytöstä

Harjoituksiin voi toistaiseksi osallistua ainoastaan varaamalla paikan ennakkoon
Tunnille ilmoittautuminen on mahdollista vain Enkoran varauskalenterin kautta

Varauskalenterista voi varata tunteja seuraavasti

Yhdellä henkilöllä voi olla enintään kaksi varausta kerrallaan voimassa.
- Mikäli harjoitus on jo täynnä, on mahdollista ilmoittautua varasijalle
- Ilmoittautuminen varasijalle lasketaan myös varaukseksi.
Varaukset voi tehdä 7 päivää ennakkoon.

1. Tunnille ilmoittautuminen

Kirjaudu Enkoran varauskalenteriin (luo itsellesi ilmainen käyttäjätunnus, ellei vielä ole)
Valitse
- a) paikka (Sörnäinen / Konala / Training Center)
- b) harjoitus, johon haluat osallistua

Siirry varauskalenteriin

2. Varasijalle ilmoittautuminen

Harjoituspaikkoja on rajatusti harjoitustilasta riippuen
Jos tunti on jo täynnä, voit ilmoittautua varasijalle
Varasijapaikkoja on 5 kpl /harjoitus

Varasija ei tarkoita, että olet saanut paikan tunnilta.
Jos joku peruu oman varauksensa, saat vapautuneesta paikasta erillisen ilmoituksen.

Jos saat ilmoituksen

Varaa vapautunut paikka itsellesi Enkoran varauskalenterista

Jos Et saa ilmoitusta

Tunti on täynnä, eikä osallistujia voi enempää tunnille ottaa

3. Harjoitukseen saapuminen

Muista kirjautua tunnille! Tullessasi harjoituksiin kirjaudu tunnille normaalisti ilmoittautumislaitteen kautta välttääksesi 10 € lisäveloituksen varauksen käyttämättä jättämisestä.

4. Tuntivarauksen peruminen

Jos et osallistu harjoitukseen, johon olet ilmoittautunut: Peruuta tuntivaraus mahdollisimman pian, jolloin paikka vapautuu muiden käyttöön.

Tuntivaraus tulee perua

viimeistään kaksi tuntia ennen harjoituksen alkua
vain Enkoran varauskalenterin kautta

Tehdyn varauksen käyttämättä jättämisestä seuraa automaattisesti 10 euron lisämaksu.

Siirry varauskalenteriin

pv	Aika	Paikka / sali	Teema
Ma	16.45 - 17.45	Savate Club / Yläsali	Fighter's Yoga
Ti	16.45 - 17.45	Savate Club / Alasali	Pilates (tauolla toistaiseksi)
Ti	17.45 - 18.45	Savate Club / Alasali	Yin-jooga
Ti	18.15 - 18.45	Savate Club / Katutaso	Venyttely
Ti	19.00 - 20.15	Savate Club / Yläsali	lajiharjoitus
To	07.00 - 08.00	Savate Club / Katutaso	Fighter's Yoga (tauolla toistaiseksi)
To	10.00 - 11.15	Savate Club / Katutaso	Yoga-Box
To	16.45 - 17.45	Savate Club / Alasali	Yin-jooga
To	19.00 - 20.15	Savate Club / Yläsali	lajiharjoitus (No-Gi / lukkopaini)
Pe	16.30 - 18.00	Savate Club / Yläsali	vapaavuoro (ei ohjaajaa)
Pe	18.00 - 19.00	Savate Club / Katutaso	Kuntopiiri
La	10.30 - 11.30	Savate Club / Katutaso	Kuntopiiri
La	11.30 - 12.30	Savate Club / Alasali	Yin-jooga
La	11.45 - 13.15	Savate Club / Yläsali	lajiharjoitus
Su	10.30 - 12.00/td>	Savate Club / Yläsali	vapaavuoro (ei ohjaajaa)
Su	10.30 - 11.30	Savate Club / Katutaso	Kuntopiiri
Su	11.30 - 12.00	Savate Club / Katutaso	Venyttely