Savate Défense kesäharjoitusajat
Savate Défense jatkokurssin kesäharjoitusajat, Sörnäinen
Kesän 2022 harjoitusaikataulut
Kesällä 2022 Savate Clubilla harjoitellaan kesäaikataulujen mukaan.
Tällä sivulla nähtävät kesäajat ovat voimassa 6.6.2022 – 28.8.2022.
Syyskausi alkaa 30.8.2022, josta eteenpäin harjoitellaan jälleen normaaliaikataulujen mukaan.
Savate Défensen lajiharjoitukset ovat tauolla 27.6.-14.8.2022.
Savate Défensen harrastajat voivat halutessaan osallistua muihin harjoituksiin tauon aikana. Kortin voi myös niin halutessaan laittaa tauolle, jolloin aika kortilla siirtyy tauon verran eteenpäin. Lajiharjoitukset jatkuvat alkaen ma 15.8.2022.
pv | Aika | Paikka / sali | Teema |
---|---|---|---|
Ma | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
Ma | 10.00 - 11.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
Ma | 15.30 - 16.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
Ma | 16.30 - 17.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
Ma | 16.45 - 17.45 | Savate Club / Yläsali | Fighter's Yoga |
Ma | 17.15 - 18.15 | Training Center / Peilisali | kuntonyrkkeily, alle 6kk harjoitelleet |
Ma | 17.30 - 18.30 | Savate Club / Katutaso | SandBell-harjoitus |
Ma | 17.45 - 19.15 | Savate Club / Yläsali | lajiharjoitus (alkaen 15.8.2022) |
Ma | 18.30 - 19.15 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni |
Ma | 20.00 - 21.15 | Savate Club / Alasali | tekniikkaharjoitus (Kuntonyrkkeily/Savate Forme) |
Ti | 15.30 - 16.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
Ti | 16.30 - 17.15 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni |
Ti | 17.15 - 18.00 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni |
Ti | 17.45 - 18.45 | Savate Club / Alasali | Yin-jooga (21.6.2022 asti) |
Ke | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | SandBell-harjoitus |
Ke | 10.00 - 11.00 | Savate Club / Katutaso | SandBell-harjoitus |
Ke | 15.30 - 16.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
Ke | 16.30 - 17.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
Ke | 16.45 - 17.45 | Savate Club / Yläsali | Pilates (22.6.2022 asti) |
Ke | 17.15 - 18.15 | Training Center / Peilisali | kuntonyrkkeily, alle 6kk harjoitelleet |
Ke | 17.30 - 18.15 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni |
Ke | 17.45 - 19.15 | Savate Club / Yläsali | lajiharjoitus (alkaen 17.8.2022) |
Ke | 18.15 - 19.15 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri |
Ke | 20.00 - 21.15 | Savate Club / Alasali | tekniikkaharjoitus (Kuntonyrkkeily/Savate Forme) |
To | 10.00 - 11.15 | Savate Club / Katutaso | Yoga-Box |
To | 16.30 - 17.15 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni |
To | 16.45 - 17.45 | Savate Club / Alasali | Yin-jooga (23.6.2022 asti) |
To | 17.15 - 18.00 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni |
Pe | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | tekniikka- / säkki- / lihaskuntoharjoitus (kaikki tasot) |
Pe | 10.00 - 11.00 | Savate Club / Katutaso | tekniikka- / säkki- / lihaskuntoharjoitus (kaikki tasot) |
Pe | 16.30 - 17.15 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni |
Pe | 17.15 - 18.00 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni |
Pe | 18.00 - 19.00 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri (17.6.2022 asti) |
La | 10.30 - 11.30 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri (18.6.2022 asti) |
La | 11.30 - 12.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus (18.6.2022 asti) |
La | 11.30 - 12.30 | Savate Club / Alasali | Yin-jooga (18.6.2022 asti) |
La | 13.00 - 14.30 | Training Center / Kehäsali | Kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus – Boxing Clinic - kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus |
Su | 13.00 - 14.00 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri (19.6.2022 asti) |
Su | 17.00 - 18.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
Ilmoittautuminen
Jatkokurssille voit ilmoittautua mukaan milloin tahansa. Jatkokurssille ilmoittaudutaan maksamalla jatkokurssimaksu, katso maksuinfo
Kurssipaikka
Savate Club Sörnäinen
Hämeentie 54
00500 Helsinki
Harjoitustilat:
- alasali
- yläsali
- katutaso
Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta.
Päivystysajat
Ma | 15.00 - 21.00 |
Ti | 15.00 - 21.00 |
Ke | 15.00 - 21.00 |
To | 16.00 - 21.00 |
Pe | 16.00 - 18.00 |
La | 10.00 – 13.30 (17.6.2022 asti) |
Su | ei päivystystä |