Savate Défense kesäharjoitusajat
Savate Défense jatkokurssin kesäharjoitusajat, Sörnäinen
Savate Défense on kesätauolla alkaen 22.6.2020
Savate Défensen jatkokurssin lajiharjoitukset Sörnäisissä ovat tauolla 22.6.-23.8.2020, mutta harrastajat voivat käydä harjoittelemassa miesten nyrkkeilykoulun, naisten nyrkkeilykoulun, kuntonyrkkeilyn, savate formen tai savaten harjoituksissa. Kortin voi myös niin halutessaan laittaa tauolle 18.6.2020 mennessä, jolloin käyttämätön harjoitusaika siirretään syyskaudelle (alkaen 24.8.2020).
Kesän 2020 harjoitusaikataulut
Kesällä 2020 Savate Clubilla harjoitellaan kesäaikataulujen mukaan.
Tällä sivulla nähtävät kesäajat ovat voimassa 1.6.-23.8.2020.
Syyskausi alkaa 24.8.2020, josta eteenpäin harjoitellaan jälleen normaaliaikataulujen mukaan.
| pv | Aika | Paikka / sali | Teema |
|---|---|---|---|
| Ma | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Ma | 10.00 - 11.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Ma | 16.30 - 17.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Ma | 16.45 - 17.45 | Savate Club / Yläsali | Fighter's Yoga |
| Ma | 17.15 - 18.15 | Training Center / Peilisali | käsitekniikka- /säkkiharjoitus (tauolla 3.10.2020 asti) |
| Ma | 17.30 - 18.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Ma | 17.45 - 19.15 | Savate Club / Yläsali | lajiharjoitus (15.6.2020 asti) |
| Ma | 18.30 - 19.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Ti | 16.30 - 17.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Ti | 16.45 - 17.45 | Savate Club / Alasali | Pilates |
| Ti | 17.30 - 18.15 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni |
| Ti | 17.45 - 18.45 | Savate Club / Alasali | Yin-jooga |
| Ke | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | Yhdistetty Cardio-harjoitus / lihaskunto / SandBell-harjoitus |
| Ke | 10.00 - 11.00 | Savate Club / Katutaso | Yhdistetty Cardio-harjoitus / lihaskunto / SandBell-harjoitus |
| Ke | 16.30 - 17.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Ke | 17.15 - 18.15 | Training Center / Peilisali | käsitekniikka- /säkkiharjoitus (tauolla 3.10.2020 asti) |
| Ke | 17.30 - 18.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Ke | 17.45 - 19.15 | Savate Club / Yläsali | lajiharjoitus (17.6.2020 asti) |
| Ke | 18.30 - 19.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Ke | 20.00 - 21.15 | Savate Club / Alasali | tekniikkaharjoitus (Savate Forme / Kuntonyrkkeily) |
| To | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | Fighter's Yoga |
| To | 16.30 - 17.15 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni |
| To | 16.30 - 17.30 | Savate Club / Alasali | Yin-jooga |
| To | 17.15 - 18.00 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni |
| To | 17.30 - 18.45 | Savate Club / Alasali | tekniikkaharjoitus (Savate Forme / Kuntonyrkkeily) |
| To | 19.15 - 20.15 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri |
| Pe | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Pe | 10.00 - 11.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
| Pe | 16.30 - 17.15 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni |
| Pe | 17.15 - 18.00 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni |
| Pe | 18.00 - 19.00 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri (12.6.2020 asti) |
| La | 10.30 - 11.30 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri (13.6.2020 asti) |
| La | 11.30 - 12.30 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus (13.6.2020 asti) |
| La | 11.30 - 12.30 | Savate Club / Alasali | Yin-jooga (13.6.2020 asti) |
| La | 12.30 - 13.15 | Savate Club / Katutaso | Tehotreeni (13.6.2020 asti) |
| La | 13.00 - 14.30 | Training Center / Kehäsali | Kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus – Boxing Clinic |
| Su | 10.30 - 11.30 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri (14.6.2020 asti) |
| Su | 11.30 - 12.30 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri (14.6.2020 asti) |
| Su | 12.30 - 13.30 | Savate Club / Katutaso | Venyttely (14.6.2020 asti) |
| Su | 17.00 - 18.00 | Savate Club / Katutaso | Cardio-harjoitus |
Ilmoittautuminen
Jatkokurssille voit ilmoittautua mukaan milloin tahansa. Jatkokurssille ilmoittaudutaan maksamalla jatkokurssimaksu, katso maksuinfo
Kurssipaikka
Savate Club Sörnäinen
Hämeentie 54
00500 Helsinki
Harjoitustilat:
- alasali
- yläsali
- katutaso
Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta.
Kesän 2020 päivystysajat
(alkaen 1.6.2020)
| Ma | 16.00 - 20.00 |
| Ti | 16.00 - 20.00 |
| Ke | 16.00 - 20.00 |
| To | 16.00 - 20.00 |
| Pe | 16.00 - 18.00 |
| La | ei päivystystä |
| Su | ei päivystystä |
Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen Savate Club Shopista
www.savateclubshop.com
TUTUSTU