BJJ kesäharjoitusajat
BJJ jatkokurssin kesäharjoitusajat, Sörnäinen
Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.
Harjoitusajat kesällä 2019 (10.6.-25.8.2019), Sörnäinen
( lajiharjoitukset lihavoituna ja tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)
| pv | Aika | Paikka / sali | Teema |
|---|---|---|---|
| Ma | 17.00 - 18.00 | Savate Club / Yläsali | Pilates (alkaen 22.7.2019) |
| Ti | 17.45 - 18.45 | Savate Club / Alasali | Yin-jooga |
| Ti | 19.00 - 20.30 | Savate Club / Yläsali | lajiharjoitus |
| To | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | Fighter's Yoga |
| To | 18.00 - 19.00 | Savate Club / Alasali | Yin-jooga |
| To | 19.00 - 20.30 | Savate Club / Yläsali | lajiharjoitus |
| La | 10.30 - 11.30 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri (15.6.2019 asti) |
| La | 11.45 - 13.15 | Savate Club / Yläsali | lajiharjoitus (15.6.2019 asti) |
| Su | 11.30 - 12.30 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri (16.6.2019 asti) |
| Su | 12.30 - 13.30 | Savate Club / Katutaso | Venyttely (16.6.2019 asti) |
| Su | 12.45 - 14.30 | Savate Club / Yläsali | vapaaharjoitus (ei ohjaajaa) (16.6.2019 asti) |
Kurssipaikka
Savate Club Sörnäinen
Hämeentie 54
00500 Helsinki
Harjoitustilat:
- alasali
- yläsali
- katutaso
Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta.
Päivystysajat
| Ma | 16.00 - 21.00 |
| Ti | 16.00 - 21.00 |
| Ke | 16.00 - 21.00 |
| To | 16.00 - 21.00 |
| Pe | 16.00 - 19.00 |
| La | 10.00 - 13.15 |
| Su | ei päivystystä |
Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen BFshopista
Kattava tuotekuvasto ja -hinnasto osoitteessa www.bfshop.fi
TUTUSTU