Varauskalenteri on poistettu käytöstä

Nyrkkeilykoulu miehille jatkokurssin harjoitusajat, Konala

Savate Clubilla harjoitellaan kesäaikataulujen mukaan

Kesällä 2021 Savate Clubilla harjoitellaan kesäaikataulujen mukaan. Kesäajat ovat voimassa 7.6.2021 – 29.8.2021.

Katso kesän 2021 harjoitusaikataulut

Syyskausi alkaa 29.8.2021, josta eteenpäin harjoitellaan jälleen alla olevien normaaliaikataulujen mukaan.

Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.

Syksyn harjoitusajat alkaen 29.8.2021

Harjoitusajat

Jatkokurssien harjoitusaikojen varauskalenteri

Aluehallintoviraston päätöksen mukaisten poikkeusjärjestelyjen vuoksi jatkokurssien harjoitusaikataulut näkyvät toistaiseksi ainoastaan Enkoran sähköisessä varauskalenterissa.


Yleistä varauskalenterin käytöstä

  • Harjoituksiin voi toistaiseksi osallistua ainoastaan varaamalla paikan ennakkoon
  • Tunnille ilmoittautuminen on mahdollista vain Enkoran varauskalenterin kautta
Varauskalenterista voi varata tunteja seuraavasti
  • Yhdellä henkilöllä voi olla enintään kaksi varausta kerrallaan voimassa.
    • Mikäli harjoitus on jo täynnä, on mahdollista ilmoittautua varasijalle
    • Ilmoittautuminen varasijalle lasketaan myös varaukseksi.
  • Varaukset voi tehdä 7 päivää ennakkoon.
1. Tunnille ilmoittautuminen
  1. Kirjaudu Enkoran varauskalenteriin (luo itsellesi ilmainen käyttäjätunnus, ellei vielä ole)
  2. Valitse
    • a)   paikka (Sörnäinen / Konala / Training Center)
    • b)   harjoitus, johon haluat osallistua

Siirry varauskalenteriin

2. Varasijalle ilmoittautuminen
  • Harjoituspaikkoja on rajatusti harjoitustilasta riippuen
  • Jos tunti on jo täynnä, voit ilmoittautua varasijalle
  • Varasijapaikkoja on 5 kpl /harjoitus

Varasija ei tarkoita, että olet saanut paikan tunnilta.
Jos joku peruu oman varauksensa, saat vapautuneesta paikasta erillisen ilmoituksen.

Jos saat ilmoituksen

  • Varaa vapautunut paikka itsellesi Enkoran varauskalenterista

Jos Et saa ilmoitusta

  • Tunti on täynnä, eikä osallistujia voi enempää tunnille ottaa
3. Harjoitukseen saapuminen

Muista kirjautua tunnille! Tullessasi harjoituksiin kirjaudu tunnille normaalisti ilmoittautumislaitteen kautta välttääksesi 10 € lisäveloituksen varauksen käyttämättä jättämisestä.

4. Tuntivarauksen peruminen

Jos et osallistu harjoitukseen, johon olet ilmoittautunut: Peruuta tuntivaraus mahdollisimman pian, jolloin paikka vapautuu muiden käyttöön.

Tuntivaraus tulee perua

  • viimeistään kaksi tuntia ennen harjoituksen alkua
  • vain Enkoran varauskalenterin kautta

Tehdyn varauksen käyttämättä jättämisestä seuraa automaattisesti 10 euron lisämaksu.

Siirry varauskalenteriin

pv Aika Paikka / sali Teema
Ma 17.30 - 18.30 Konala / Amazon tekniikka- / säkki- / lihaskuntoharjoitus (potkupainotteinen)
Ma 19.30 - 20.30 Konala / Sahara SandBell-harjoitus
Ti 07.00 - 08.00 Konala / Amazon Savate Forme / Kuntonyrkkeily
Ti 10.00 - 11.00 Konala / Amazon Savate Forme / Kuntonyrkkeily
Ti 17.00 - 18.00 Konala / Sahara Sports Performance Training
Ti 17.30 - 18.30 Konala / Amazon tekniikka- / säkki- / lihaskunto- / pariharjoitus
Ti 18.30 - 19.30 Konala / Viidakko lajiharjoitus
Ti 19.30 - 20.45 Konala / Viidakko lajiharjoitus
Ke 17.30 - 18.30 Konala / Amazon Cardio-harjoitus
Ke 18.30 - 19.00 Konala / Sahara Venyttely
Ke 19.30 - 20.30 Konala / Amazon Cardio-harjoitus
To 07.00 - 08.00 Konala / Amazon Savate Forme / Kuntonyrkkeily
To 10.00 - 11.00 Konala / Amazon Savate Forme / Kuntonyrkkeily
To 17.00 - 17.45 Konala / Amazon Tehotreeni
To 17.45 - 18.30 Konala / Amazon Tehotreeni
To 18.30 - 19.30 Konala / Viidakko lajiharjoitus
To 19.30 - 20.45 Konala / Viidakko lajiharjoitus
Pe 16.30 - 17.30 Konala / Sahara Sports Performance Training
Pe 17.30 - 18.30 Konala / Sahara Sports Performance Training
La 09.00 - 10.00 Konala / Sahara Fighter's Yoga
La 10.15 - 11.30 Konala / Sahara tekniikka- / säkkiharjoitus
La 11.30 - 12.30 Konala / Sahara Sports Performance Training
Su 10.30 - 11.30 Konala / Sahara Pilates / Venyttely
Su 17.00 - 18.00 Konala / Amazon Cardio-harjoitus

Ilmoittautuminen

Jatkokurssille voit ilmoittautua mukaan milloin tahansa. Jatkokurssille ilmoittaudutaan maksamalla jatkokurssimaksu, katso maksuinfo

Maksa jatkokurssi


Kurssipaikka

Savate Club Konala

Ruosilankuja 3 (2. krs)
00390 Helsinki

Harjoitustilat:

  • Amazon
  • Viidakko
  • Sahara

Kehä I:n ja Vihdintien kulmatalo Helsingin Konalassa. Sisäänkäynti Ruosilankujan puolelta, kulku 2. kerrokseen katutasosta.

Kesän 2021 päivystysajat

(alkaen 7.6.2021)

ma 16.30 - 20.30
ti 16.30 - 20.00
ke 16.30 - 20.30
to 16.30 - 20.00
pe ei päivystystä
la ei päivystystä
su ei päivystystä


Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen Savate Club Shopista

www.savateclubshop.com

TUTUSTU