Nyrkkeilykoulu naisille kesäharjoitusajat

Nyrkkeilykoulu naisille jatkokurssin kesäharjoitusajat, Sörnäinen

Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.

Harjoitusajat kesällä 2026 (1.6.2026 – 23.8.2026), Sörnäinen

( lajiharjoitukset lihavoituna ja tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)

Katso poikkeusaikataulut

pv	Aika	Paikka / sali	Teema
Ma	15.00 - 16.15	Training Center / Kehäsali	lajiharjoitus
Ma	18.15 - 19.30	Training Center / Kehäsali	lajiharjoitus
Ma	20.00 - 21.15	Training Center / Kehäsali	tekniikkaharjoitus (ei sisällä kontaktia)
Ti	19.30 - 20.45	Training Center / Kehäsali	lajiharjoitus
Ke	10.00 - 11.15	Training Center / Pääsali	tekniikkaharjoitus (ei sisällä kontaktia)
Ke	18.15 - 19.30	Training Center / Kehäsali	lajiharjoitus
Ke	20.00 - 21.15	Training Center / Kehäsali	tekniikkaharjoitus (ei sisällä kontaktia) (17.6.2026 asti)
To	19.30 - 20.45	Training Center / Kehäsali	lajiharjoitus
Pe	18.15 - 19.30	Training Center / Kehäsali	lajiharjoitus
La	13.00 - 14.30	Training Center / Pääsali	Kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus – Boxing Clinic - kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus

Huom! Nyrkkeilykoulun jatkokurssilaiset voivat käydä veloituksetta myös kuntonyrkkeilyn jatkokurssin harjoituksissa.

---

---

---

---