Varauskalenteri on poistettu käytöstä

Kuntonyrkkeily jatkokurssin kesäharjoitusajat, Sörnäinen

Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.

Harjoitusajat kesällä 2023 (5.6.2023 – 27.8.2023), Sörnäinen

( tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)

Katso poikkeusaikataulut

pv Aika Paikka / sali Teema
Ma 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ma 10.00 - 11.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ma 15.30 - 16.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ma 16.30 - 17.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ma 16.45 - 17.45 Savate Club / Yläsali Fighter's Yoga (19.6.2023 asti)
Ma 17.15 - 18.15 Training Center / Peilisali kuntonyrkkeily, alle 6kk harjoitelleet
Ma 17.30 - 18.30 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Ma 18.30 - 19.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ma 20.00 - 21.15 Savate Club / Alasali tekniikkaharjoitus (Kuntonyrkkeily/Savate Forme)
Ti 15.30 - 16.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ti 16.30 - 17.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
Ti 17.15 - 18.00 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
Ti 17.45 - 18.45 Savate Club / Alasali Yin-jooga (20.6.2023 asti)
Ke 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Ke 10.00 - 11.00 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus
Ke 15.30 - 16.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ke 16.30 - 17.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ke 16.45 - 17.45 Savate Club / Yläsali Pilates (21.6.2023 asti)
Ke 17.30 - 18.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ke 18.30 - 19.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ke 20.00 - 21.15 Savate Club / Alasali tekniikkaharjoitus (Kuntonyrkkeily/Savate Forme) (14.6.2023 asti)
To 10.00 - 11.15 Savate Club / Katutaso Yoga-Box
To 16.30 - 17.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
To 17.15 - 18.00 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
To 17.45 - 19.00 Savate Club / Yläsali tekniikkaharjoitus (potkupainotteinen)
Pe 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso tekniikka- / säkki- / lihaskuntoharjoitus (kesätauolla 27.8.2023 asti)
Pe 10.00 - 11.00 Savate Club / Katutaso tekniikka- / säkki- / lihaskuntoharjoitus (kesätauolla 27.8.2023 asti)
Pe 16.30 - 17.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
Pe 17.15 - 18.00 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
Pe 18.00 - 19.00 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri (16.6.2023 asti)
La 10.30 - 11.30 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri
La 11.30 - 12.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
La 11.30 - 12.30 Savate Club / Alasali Yin-jooga (17.6.2023 asti)
La 13.00 - 14.30 Training Center / Kehäsali Kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus – Boxing Clinic - kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus
Su 10.30 - 11.45 Savate Club / Katutaso Yoga-Box (tauolla 3.7.-30.7.2023)
Su 17.00 - 18.00 Savate Club / Katutaso Tehotreeni

Ilmoittautuminen

Jatkokurssille voit ilmoittautua mukaan milloin tahansa. Jatkokurssille ilmoittaudutaan maksamalla jatkokurssimaksu, katso maksuinfo

Maksa jatkokurssi


Kurssipaikka

Savate Club Sörnäinen

Hämeentie 54
00500 Helsinki

Harjoitustilat:

  • alasali
  • yläsali
  • katutaso

Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta.

Päivystysajat
Ma 15.00 - 20.30
Ti 15.00 - 20.30
Ke 15.00 - 20.30
To 16.00 - 20.30
Pe 16.00 - 19.00
La 10.00 - 13.30
Su ei päivystystä


Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen Savate Club Shopista

www.savateclubshop.com

TUTUSTU