Savate Forme jatkokurssin kesäharjoitusajat, Sörnäinen

Kesän 2019 harjoitusaikataulut

Kesällä 2019 Savate Clubilla harjoitellaan kesäaikataulujen mukaan.

Tällä sivulla nähtävät kesäajat ovat voimassa 10.6.-25.8.2019.

Syyskausi alkaa 26.8.2019, josta eteenpäin harjoitellaan jälleen normaaliaikataulujen mukaan.

Voit halutessasi käydä kaikissa oman lajisi harjoituksissa tai valita itsellesi sopivimmat harjoitusajat. Muistathan, että kehosi tarvitsee myös lepoa ja aikaa harjoituksesta palautumiseen. Suositeltava määrä on noin kolme harjoitusta viikossa.

Harjoitusajat kesällä 2019 (10.6.-25.8.2019), Sörnäinen

( tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)

Poikkeusaikataulut

pv Aika Paikka / sali Teema
Ma 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ma 10.00 - 11.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ma 16.30 - 17.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ma 17.00 - 18.00 Savate Club / Yläsali Pilates  (alkaen 22.7.2019)
Ma 17.15 - 18.15 Training Center / Peilisali käsitekniikka- /säkkiharjoitus
Ma 17.30 - 18.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ti 16.30 - 17.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ti 17.30 - 18.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
Ti 17.45 - 18.45 Savate Club / Alasali Yin-jooga
Ke 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso Yhdistetty Cardio-harjoitus / lihaskunto / SandBell-harjoitus
Ke 10.00 - 11.00 Savate Club / Katutaso Yhdistetty Cardio-harjoitus / lihaskunto / SandBell-harjoitus
Ke 16.30 - 17.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ke 17.15 - 18.15 Training Center / Peilisali käsitekniikka- /säkkiharjoitus
Ke 17.30 - 18.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
Ke 20.00 - 21.15 Savate Club / Alasali tekniikkaharjoitus (Savate Forme / Kuntonyrkkeily)
To 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso Fighter's Yoga
To 16.30 - 17.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
To 16.45 - 18.00 Savate Club / Alasali tekniikkaharjoitus (Savate Forme / Kuntonyrkkeily)
To 17.15 - 18.00 Savate Club / Katutaso Tehotreeni
To 18.00 - 19.00 Savate Club / Alasali Yin-jooga
To 19.15 - 20.15 Savate Club / Katutaso SandBell-harjoitus / Kuntopiiri
Pe 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus
La 10.30 - 11.30 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri (15.6.2019 asti)
La 11.30 - 12.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus (15.6.2019 asti)
La 11.30 - 12.30 Savate Club / Alasali Yin-jooga (15.6.2019 asti)
La 12.30 - 13.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni (15.6.2019 asti)
La 13.00 - 14.30 Training Center / Kehäsali Kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus – Boxing Clinic
Su 11.30 - 12.30 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri (16.6.2019 asti)
Su 12.30 - 13.30 Savate Club / Katutaso Venyttely (16.6.2019 asti)
Su 13.30 - 14.30 Savate Club / Katutaso Pilates (16.6.2019 asti)
Su 17.00 - 18.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus

Kurssipaikka

Savate Club Sörnäinen

Hämeentie 54
00500 Helsinki

Harjoitustilat:

  • alasali
  • yläsali
  • katutaso

Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta.

Kesän 2019 päivystysajat (10.6.-25.8.2019)
Ma 16.00 - 20.00
Ti 16.00 - 20.00
Ke 16.00 - 20.00
To 16.00 - 20.00
Pe ei päivystystä
La ei päivystystä
Su ei päivystystä


Korkealaatuiset nyrkkeilyvarusteet ja -tarvikkeet - kaikkialle Suomeen BFshopista

Kattava tuotekuvasto ja -hinnasto osoitteessa www.bfshop.fi

TUTUSTU