Sörnäisten maaliskuun peruskurssin harjoitusajat

(tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)

Huomaathan, että peruskurssilaisilla on oikeus osallistua veloituksetta myös harjoitusaikataulukon alle listattuihin lisäharjoituksiin.

RYHMÄ ALKAA HARJOITUSAJAT PÄÄTTYY  
1 Ma 25.3.2019 klo 19.15 Savate Club / Alasali Ma 19.15 - 20.30 Savate Club / Alasali
Ke 19.15 - 20.30 Savate Club / Alasali
19.5.2019  

Lisäharjoitukset

Edellä mainittujen harjoitusten lisäksi peruskurssilaisilla on oikeus käyttää Training Centerin kuntosalia veloituksetta sekä osallistua seuraaville vapaaehtoisille ja maksuttomille tunneille:

pv Aika Paikka / sali Teema
Ma 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus (alkaen 8.4.2019)
Ma 10.00 - 11.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus (alkaen 8.4.2019)
Ke 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso Yhdistetty Cardio-harjoitus/lihaskunto/SandBell-harjoitus (alkaen 10.4.2019)
Ke 10.00 - 11.00 Savate Club / Katutaso Yhdistetty Cardio-harjoitus/lihaskunto/SandBell-harjoitus (alkaen 10.4.2019)
To 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso Yin-jooga
Pe 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus (alkaen 12.4.2019)
Pe 16.30 - 17.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni (alkaen 12.4.2019)
Pe 17.15 - 18.00 Savate Club / Katutaso Tehotreeni (alkaen 12.4.2019)
Pe 18.00 - 19.00 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri
La 10.30 - 11.30 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri
La 11.30 - 12.30 Savate Club / Alasali Yin-jooga
La 11.30 - 12.30 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus (alkaen 13.4.2019)
La 12.30 - 13.15 Savate Club / Katutaso Tehotreeni (alkaen 13.4.2019)
La 13.00 - 14.30 Training Center / Kehäsali Boxing Clinic
La 13.30 - 14.45 Savate Club / Katutaso Käsitekniikka- / pariharjoittelu- / säkki- / lihaskuntoharjoitus
Su 11.30 - 12.30 Savate Club / Katutaso Kuntopiiri
Su 12.30 - 13.30 Savate Club / Yläsali Venyttely
Su 13.30 - 14.30 Savate Club / Katutaso Pilates
Su 17.00 - 18.00 Savate Club / Katutaso Cardio-harjoitus (alkaen 14.4.2019)

Ei harjoituksia

  • Pitkäperjantaina 19.4.2019
  • Pääsiäispäivänä su 21.4.2019
  • 2. pääsiäispäivänä ma 22.4.2019
  • Vapunpäivänä ke 1.5.2019

HUOM! Mikäli oman ryhmäsi harjoitus osuu pyhäpäivälle, voit käydä korvaamassa sen muiden ryhmien harjoituksissa.

Poikkeusaikataulut

Ei tiedossa olevia poikkeusaikatauluja

Kaikki poikkeusaikataulut »


Kurssipaikka

Savate Club Sörnäinen

Hämeentie 54
00500 Helsinki

Harjoitustilat:

  • alasali
  • yläsali
  • katutaso

Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta.

Kesän 2020 päivystysajat (alkaen 1.6.2020)
Ma 16.00 - 20.00
Ti 16.00 - 20.00
Ke 16.00 - 20.00
To 16.00 - 20.00
Pe ei päivystystä
La ei päivystystä
Su ei päivystystä

Kurssivarustus

Ota mukaasi peruskurssille: shortsit tai verkkarit, sisäjalkineet, t-paita, vesipullo, pyyhe ja reipas mieli.


Kaikki laadukkaat varustehankinnat teet kätevästi salillamme sijaitsevasta BFshopista:

BFshopin huipputarjoukset peruskurssilaisille!

TUTUSTU TARJOUKSIIN »


Kattava tuotekuvasto ja -hinnasto osoitteessa www.bfshop.fi


Kurssin kesto ja hinta

Kurssin kesto: 8 viikkoa

Kurssin hinta: 138 € (sis. magneettikortin)


Kurssin maksaminen

Verkkopankki
Tilisiirto
Vastaanotto

Voit suorittaa kurssimaksun Paytrail-palvelun kautta esim. omassa verkkopankissasi.

Toimi näin:

1. Klikkaa harjoitus aikataulukon linkkiä "Ilmoittaudu" valitsemasi ryhmän kohdalla, täytä yhteystietosi ja lähetä ilmoittautumisesi.
2. Ilmoittauduttuasi kurssille saat sähköpostiin vahvistusviestin maksulinkkeineen
3. Klikkaa vahvistusviestin maksulinkkiä "Siirry maksamaan kurssimaksu" ja suorita kurssimaksu 138 € Paytrail-palvelussa valitsemallasi tavalla.

Huomaathan, että vain suorittamalla kurssimaksun voit varmistaa paikkasi kurssilla.

Voit maksaa kurssimaksun myös oman pankkisi konttorissa tai suoraan omasta verkkopankistasi.
Kurssimaksu 138€ suoritetaan seuran tilille seuraavin tiedoin:

Saaja:

Savate Club Helsinki ry

Tili:

Nordea
FI86 1244 3000 1024 99 (viite: 1041)

Eräpäivä:

26.3.2019

Palvelun nopeuttamiseksi otathan kopion verkkomaksusta mukaasi.

Savate Clubin vastaanotossa voit maksaa käteisellä, pankkikortilla, Mastercardilla, Visalla, Visa Electronilla, Maestrolla ja liikuntaseteleillä (Smartrum, Smartum Kulttuuriseteli, Tyky-kuntoseteli, Virikeseteli). Meillä käyvät myös ePassi (ent. Sporttipassi), Smartum saldo (kortti sekä mobiilimaksu), Edenred-kortti, Ticket Mind&Body, Ticket Duo, Tyky Online, EazyBreak sekä Benify Pay.


Ilmoittautuminen ja lisätiedot

Toimi näin:

  1. Klikkaa harjoitusaikataulukon linkkiä "Ilmoittaudu" valitsemasi ryhmän kohdalla, täytä yhteystietosi ja lähetä ilmoittautumisesi.
  2. Suorita kurssimaksu 138 € ja olet varmistanut paikkasi starttikurssilla.

Tervetuloa!