BJJ peruskurssi 4/2019
Savate Club Sörnäinen - kesäkuun peruskurssi
8 viikon kurssi hintaan 138 € (sis. magneettikortin, norm. 10 €).
Kurssit täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä, joten kannattaa toimia nopeasti. Ilmoittaudu siis rohkeasti kurssille ja ota kaverisi mukaan!
Toimi näin:
- Klikkaa harjoitusaikataulukon linkkiä "Ilmoittaudu" valitsemasi ryhmän kohdalla, täytä yhteystietosi ja lähetä ilmoittautumisesi.
- Suorita kurssimaksu 138 €, niin olet varmistanut paikkasi peruskurssilla.
Tervetuloa mukaan!
Sörnäisten kesäkuun peruskurssin harjoitusajat
(tuoreimmat muutokset merkitty punaisella)
Huomaathan, että peruskurssilaisilla on oikeus osallistua veloituksetta myös harjoitusaikataulukon alle listattuihin lisäharjoituksiin.
RYHMÄ | ALKAA | HARJOITUSAJAT | PÄÄTTYY | Ilmoittaudu |
---|---|---|---|---|
1 | Ti 11.6.2019 klo 17.45 Savate Club / Yläsali |
Ti 17.45 - 19.00
Savate Club / Yläsali
To 17.45 - 19.00 Savate Club / Yläsali |
4.8.2019 | Ilmoittaudu ryhmään 1 |
Lisäharjoitukset
Edellä mainittujen harjoitusten lisäksi peruskurssilaisilla on oikeus käyttää Training Centerin kuntosalia veloituksetta sekä osallistua seuraaville vapaaehtoisille ja maksuttomille tunneille:
pv | Aika | Paikka / sali | Teema |
---|---|---|---|
To | 07.00 - 08.00 | Savate Club / Katutaso | Fighter's Yoga |
To | 19.15 - 20.15 | Savate Club / Katutaso | SandBell-harjoitus / Kuntopiiri |
Pe | 18.00 - 19.00 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri (14.6.2019 saakka) |
La | 10.30 - 11.30 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri (15.6.2019 saakka) |
La | 11.30 - 12.30 | Savate Club / Alasali | Yin-jooga (15.6.2019 saakka) |
Su | 11.30 - 12.30 | Savate Club / Katutaso | Kuntopiiri (16.6.2019 saakka) |
Su | 12.30 - 13.30 | Savate Club / Yläsali | Venyttely (16.6.2019 saakka) |
Su | 13.30 - 14.30 | Savate Club / Katutaso | Pilates (16.6.2019 saakka) |
Ei harjoituksia
- Juhannusaattona pe 21.6.2019
- Juhannuspäivänä la 22.6.2019
HUOM! Mikäli oman ryhmäsi harjoitus osuu pyhäpäivälle, voit käydä korvaamassa sen muiden ryhmien harjoituksissa.
Poikkeusaikataulut
Ei tiedossa olevia poikkeusaikatauluja
Kurssipaikka
Savate Club Sörnäinen
Hämeentie 54
00500 Helsinki
Harjoitustilat:
- alasali
- yläsali
- katutaso
Hämeentien ja Helsinginkadun kulmassa,
1 m Sörnäisten metrosta.
Päivystysajat
Ma | 14.15 - 20.30 |
Ti | 15.00 - 20.30 |
Ke | 14.15 - 20.30 |
To | 15.00 - 20.30 |
Pe | 16.00 - 19.00 |
La | 10.00 - 13.30 |
Su | ei päivystystä |
Kurssivarustus
Ota mukaasi peruskurssille: shortsit tai verkkarit, t-paita, vesipullo, pyyhe ja reipas mieli. BJJ:n harjoituksissa ei käytetä jalkineita. Oman gi:n hankinta on kurssin aikana toivottavaa mutta ei välttämätöntä.
Tee varustehankinnat kätevästi salillamme sijaitsevassa Savate Club Shopissa:
Kurssin kesto ja hinta
Kurssin kesto: 8 viikkoa
Kurssin hinta: 138 € (sis. magneettikortin)
Kurssin maksaminen
Ilmoittautuminen ja lisätiedot
Toimi näin:
- Klikkaa harjoitusaikataulukon linkkiä "Ilmoittaudu" valitsemasi ryhmän kohdalla, täytä yhteystietosi ja lähetä ilmoittautumisesi.
- Suorita kurssimaksu 138 € ja olet varmistanut paikkasi starttikurssilla.
Tervetuloa!