| Pv | Aika | Sali | Teema |
|---|---|---|---|
| Ma | 19:15–20:30 | Sahara | lajiharjoitus (alkaen 3.8.2026) |
| Ma | 19:30–20:15 | Sahara | SandBell-harjoitus |
| Ti | 17:00–18:00 | Sahara | Sports Performance Training |
| Ke | 18:30–19:30 | Sahara | Sports Performance Training (TULOSSA SYKSYLLÄ!) |
| Ke | 19:15–20:30 | Sahara | lajiharjoitus (alkaen 5.8.2026) |
| Pe | 17:00–18:00 | Sahara | Sports Performance Training (alkaen 28.8.2026) |
| Pe | 18:00–19:15 | Sahara | lajiharjoitus (sparri, tekniikka, skenaariot) |
| La | 10:15–11:30 | Sahara | tekniikka- / säkkiharjoitus (potkupainotteinen) (alkaen 29.8.2026) |
| La | 11:30–12:30 | Sahara | Sports Performance Training (alkaen 29.8.2026) |
| Su | 10:30–11:30 | Sahara | Liikkuvuus- ja kehonhuolto (alkaen 30.8.2026) |