| Pv | Aika | Sali | Teema |
|---|---|---|---|
| Ti | 16:45–17:45 | Training Center / Kehäsali | lajiharjoitus |
| To | 16:45–17:45 | Training Center / Kehäsali | lajiharjoitus |
| Pe | 17:00–18:00 | Training Center / Kehäsali | lajiharjoitus (11-17 vuotiaat) |
Vihreällä merkityt harjoitukset ovat avoimia kaikille.