Savate Club Sörnäinen

Kuntonyrkkeily — Savate Club Sörnäinen

Alla olevat harjoitusajat ovat voimassa ympäri vuoden. Näet ajantasaiset harjoitusajat alta. Lajiharjoitukset lihavoituna. Poikkeusaikataulut löytyvät poikkeusaikataulut-sivulta.

Pv	Aika	Sali	Teema
Ma	07:00–08:00	Training Center / Pääsali	Cardio-harjoitus
Ma	10:00–11:00	Training Center / Pääsali	Cardio-harjoitus
Ma	15:30–16:30	Training Center / Pääsali	Cardio-harjoitus
Ma	16:30–17:30	Training Center / Pääsali	Cardio-harjoitus
Ma	16:30–17:30	Training Center / Peilisali	kuntonyrkkeily, alle 6kk harjoitelleet (alkaen 24.8.2026)
Ma	16:45–17:45	Training Center / Kehäsali	Pilates (alkaen 24.8.2026)
Ma	17:30–18:30	Training Center / Pääsali	SandBell-harjoitus
Ma	18:30–19:15	Training Center / Pääsali	Comeback-harjoitus
Ma	20:00–21:15	Training Center / Peilisali	tekniikkaharjoitus (Kuntonyrkkeily/Savate Forme)
Ti	14:30–15:30	Training Center / Pääsali	Cardio-harjoitus
Ti	15:30–16:30	Training Center / Pääsali	Cardio-harjoitus
Ti	16:30–17:15	Training Center / Pääsali	Tehotreeni
Ti	17:15–18:00	Training Center / Pääsali	Tehotreeni
Ti	17:45–18:45	Training Center / Kehäsali	Yin-jooga
Ke	07:00–08:00	Training Center / Pääsali	SandBell-harjoitus
Ke	10:00–11:00	Training Center / Pääsali	SandBell-harjoitus (alkaen 26.8.2026)
Ke	15:30–16:30	Training Center / Pääsali	Cardio-harjoitus
Ke	16:30–17:30	Training Center / Pääsali	Cardio-harjoitus
Ke	16:45–17:45	Training Center / Kehäsali	Pilates
Ke	17:00–18:00	Training Center / Peilisali	kuntonyrkkeily, alle 6kk harjoitelleet
Ke	17:30–18:30	Training Center / Pääsali	Cardio-harjoitus
Ke	18:30–19:15	Training Center / Pääsali	Comeback-harjoitus (alkaen 26.8.2026)
Ke	20:00–21:15	Training Center / Kehäsali	tekniikkaharjoitus (Kuntonyrkkeily/Savate Forme) (alkaen 26.8.2026)
To	14:30–15:30	Training Center / Pääsali	Cardio-harjoitus
To	15:30–16:30	Training Center / Pääsali	Cardio-harjoitus
To	16:30–17:15	Training Center / Pääsali	Tehotreeni
To	17:15–18:00	Training Center / Pääsali	Tehotreeni
To	17:45–19:00	Training Center / Peilisali	tekniikkaharjoitus (potkupainotteinen)
To	19:00–20:00	Training Center / Pääsali	Cardio-harjoitus
Pe	10:00–11:15	Training Center / Pääsali	tekniikkaharjoitus (Kuntonyrkkeily/Savate Forme) (alkaen 28.8.2026)
Pe	15:30–16:30	Training Center / Pääsali	Cardio-harjoitus
Pe	16:30–17:15	Training Center / Pääsali	Tehotreeni
Pe	17:15–18:00	Training Center / Pääsali	Tehotreeni
Pe	18:00–19:00	Training Center / Pääsali	Kuntopiiri
La	10:00–11:00	Training Center / Peilisali	Power Circuit (max. 20 henkilöä)
La	11:15–12:15	Training Center / Peilisali	Power Circuit (max. 20 henkilöä) (alkaen 29.8.2026)
La	12:15–13:15	Training Center / Kehäsali	Yin-jooga (alkaen 29.8.2026)
La	12:15–13:15	Training Center / Pääsali	Cardio-harjoitus (alkaen 29.8.2026)
La	13:00–14:30	Training Center / Pääsali	Boxing Clinic - kaikille avoin nyrkkeilyharjoitus
Su	10:30–11:45	Training Center / Pääsali	Yoga-Box
Su	17:00–18:00	Training Center / Pääsali	Cardio-harjoitus

← Takaisin: Kuntonyrkkeily Maksuinfo →