Harjoitusaikoja kesätauolle
Seuraavat harjoitukset ovat kesätauolla
SÖRNÄINEN
Ma · 16.45 - 17.45 Savate Club / Yläsali · Fighter's Yoga · Tauolla 20.6.2023 alkaen
Ti · 17.45 - 18.45 Savate Club / Alasali · Yin-jooga · Tauolla 21.6.2023 alkaen
Ke · 16.45 - 17.45 Savate Club / Yläsali · Pilates · Tauolla 22.6.2023 alkaen
Ke · 20.00 - 21.15 Savate Club / Alasali · tekniikkaharjoitus (Kuntonyrkkeily/Savate Forme) · Tauolla 15.6.2023 alkaen
Pe · 07.00 - 08.00 Savate Club / Katutaso · tekniikka- / säkki- / lihaskuntoharjoitus · Tauolla 17.6.2023- 27.8.2023
Pe · 10.00 - 11.00 Savate Club / Katutaso · tekniikka- / säkki- / lihaskuntoharjoitus · Tauolla 17.6.2023- 27.8.2023
Pe · 18.00 - 19.00 Savate Club / Katutaso · Kuntopiiri · Tauolla 17.6.2023 alkaen
La · 11.30 - 12.30 Savate Club / Alasali · Yin-jooga · Tauolla 18.6.2023 alkaen
Su · 10.30 - 11.45 Savate Club / Katutaso · Yoga-Box · Tauolla 3.7.2023- 30.7.2023
KONALA
Ti 19.30 - 20.45 · Konala / Viidakko · Nyrkkeilyn lajiharjoitus · Tauolla 28.6.2023 alkaen
Ti 19.30 - 20.45 · Konala / Sahara · Savate lajiharjoitus (alle 6kk harjoitelleet) · Tauolla 30.6.2023 alkaen
Ke 19.30 - 20.30 · Konala / Amazon · nyrkkeily -ja potkutekniikoiden kertaustunti · Tauolla 23.6.2023 alkaen
To 19.30 - 20.45 · Konala / Viidakko · Nyrkkeilyn lajiharjoitus · Tauolla 30.6.2023 alkaen
To 19.30 - 20.45 · Konala / Sahara · Savate lajiharjoitus (alle 6kk harjoitelleet) · Tauolla 30.6.2023 alkaen
La 10.15 - 11.30 · Konala / Sahara · tekniikka- / säkkiharjoitus · Tauolla 18.6.2023 alkaen
La 11.30 - 12.30 · Konala / Sahara · Sports Performance Training · Tauolla 18.6.2023 alkaen
Tarkastathan harjoitusajat oman lajisi harjoitusaikasivuilta ennen harjoituksiin saapumista!
Seuraavat harjoitukset jäävät kesätauolle:
Su 10.30 - 11.30 Konala / Sahara Fighter's Yoga (tauolla alk. 21.5.2023)
Kuntonyrkkeily Junior on kesätauolla 29.5.2023 – 3.9.2023
Mikäli kortille jäi käyttämätöntä harjoitusaikaa, niin se siirretään automaattisesti syyskaudelle 2023.
Perhe-Savate on kesätauolla 29.5.2023 – 3.9.2023
Mikäli kortille jäi käyttämätöntä harjoitusaikaa, niin se siirretään automaattisesti syyskaudelle 2023.
Perhe-Savaten aikuiset harrastajat ovat tervetulleita Savate Formen jatkokurssin harjoituksiin kesätauon aikana.
Perhe-Boxing on kesätauolla 29.5.2023 – 3.9.2023
Mikäli kortille jäi käyttämätöntä harjoitusaikaa, niin se siirretään automaattisesti syyskaudelle 2023.
Perhe-Boxing aikuiset harrastajat ovat tervetulleita Kuntonyrkkeilyn jatkokurssin harjoituksiin kesätauon aikana.
Savate Défensen ohjatut lajitekniikkaharjoitukset ovat kesätauolla 8.6.- 3.9.2023 välisenä aikana.
Kesän aikana Défensen harrastajat voivat käydä vapaaharjoitusaikoina harjoittelemassa sekä ohjatuissa Kuntonyrkkeilyn, Savate Formentai Savaten harjoituksissa. Kortin voi myös halutessaan laittaa tauolle 7.6.2023 mennessä, jolloin käyttämätön harjoitusaika siirretään syyskaudelle.
Iloisesti iskukuntoon
Yli 200 ohjattua tuntia viikossa. Lämpimästi tervetuloa!