Varauskalenteri on poistettu käytöstä

Etusivu ► Videot

Työelämän sparrihaaste, osa 3: etukäden suora

07.02.2020

Harri-Pekan sparrihaaste nojaa perusasioiden huolelliseen ja jatkuvaan toistamiseen. Ottelukuntoon pyrkiessä oleellista ei ole taikoa kaneja hatusta, vaan opetella toteuttamaan perustekemistä tarpeeksi kovan fyysisen rasituksen alla. Tässä vinkit siitä, miten lähtee oikeaoppinen etukäden suora.

SEURAAVA EDELLINEN

Katso myös:

Työelämän sparrihaaste - Osa 1

Perheenisä treenaa itsensä yhdeksässä kuukaudessa ottelukuntoon.

Työelämän sparrihaaste - Osa 2

Harri-Pekan haaste sai heti alkumetreillä takapakkia, kun kroppa ei seurannutkaan miehen innostusta vaan alkoi jarruttaa matkaa.

Työelämän sparrihaaste - Osa 4

Sparrihaaste etenee ja perusasioiden tankkaus jatkuu. Tässä vinkki tyrmäävään takakäden suoraan.

Työelämän sparrihaaste - Osa 5

Sparrihaasteen tämänkertaisessa jaksossa perehdytään oikeaoppiseen otteluasentoon ja liikkumiseen.
Videot Etusivu